Misverstanden over het voorspel
Seksuoloog Astrid Kremers bespreekt de misverstanden over ‘het voorspel’.
Het voorspel kan pas beginnen zodra je in bed ligt en wilt vrijen
Onzin: Het voorspel en dus de voorpret kunnen al beginnen na de laatste vrijpartij! Prikkelen, flirten, spelen en verleiden kan je op allerlei manieren doen. Belangrijk hierbij is de liefdevolle, sensuele en spannende aandacht voor elkaar. Dit kan je doen door elkaar te ‘teasen en pleasen’ via woorden, beelden, geuren en aanrakingen. Denk aan briefjes, sexting, porno/porna, je prikkelend (uit)kleden voor elkaar, complimenten, zoenen, strelen, verleidelijke parfum of door juist lief en zorgzaam te zijn voor elkaar. Terugdenken aan die dingen die je aan het begin van de relatie deed om de ander te verleiden, bieden je vast voldoende inspiratie om hierin te variëren. Als je er buiten bed al aandacht aan besteed, zal je merken dat je ín bed niet vanaf het vriespunt hoeft te beginnen maar al lekker opgewarmd bent.
Na het voorspel moet er geslachtsgemeenschap of een orgasme volgen
Onzin: Ik vind dat er op seksueel gebied niks móet. Wie A zegt is niet verplicht om ook B te zeggen. Je kunt elkaar prikkelen en verwennen door met je aandacht in het ‘hier-en-nu’ te zijn en daarna zien jullie wel of jullie verder willen gaan. Zoenen, strelen, manuele seks of orale seks kunnen op dat moment ook voldoende bevredigend zijn. Veel seksuele problemen ontstaan juist als er druk wordt gevoeld, als er een einddoel behaald móet worden. Daarom heb ik moeite met het woord ‘voorspel’, het suggereert dat er per se daarna iets moet volgen. Ik hoor mensen vaak zeggen: ik ga mijn partner niet prikkelen want dan wil die meer. Oftewel, dat is ‘de kat op het spek binden’. Als je opgewonden raakt hoef je daarna niet per se geslachtsgemeenschap te hebben of een orgasme te krijgen. En als je toch wél graag een orgasme wilt en je partner heeft daar geen zin in, kan je je dat altijd nog jezelf bezorgen.
Voorspel is een synoniem voor elkaars genitaliën stimuleren
Onzin: Je hebt een heel lichaam en dat hele lichaam kan verwend worden. Vaak is het juist meer erotiserend om niet meteen de genitaliën en borsten te stimuleren. Daarnaast is het ook heel stimulerend om elkaars brein te prikkelen om je meer opgewonden te voelen.
Als vrouw kan je geslachtsgemeenschap hebben zonder voorspel
Gedeeltelijk onzin: Een gezonde vrouw met ontspannen bekkenbodemspieren ‘kan’ theoretisch geslachtsgemeenschap hebben zonder dat ze opgewonden is. Máár dit kan wel allerlei (pijn)klachten geven. Seksuele opwinding en dus het voorspel is voor een vrouw van groot belang als ze plezierige en pijnloze seks wilt hebben. Opgewonden blijven gedurende de geslachtsgemeenschap is vervolgens belangrijk.
Iedere vrouw heeft een lang voorspel nodig
Onzin: Voor elke vrouw en op elk moment zal het weer anders zijn wat ze prettig vindt. De lengte van het voorspel is slechts één aspect. Een lang voorspel kán het verlangen naar elkaar sterk aanwakkeren. Een té lang voorspel kan de aandacht doen verslappen. Belangrijker dan de tijdsduur is dat een vrouw adequaat gestimuleerd wordt. Als je je wensen verleidend kunt aangeven aan je partner, wordt de seks voor beiden prikkelender. Lees meer…