Sporten en seks

Een gezonde levensstijl is van groot belang bij seks.

Seksuoloog Astrid Kremers stimuleert je om te sporten, gezond te eten en matig alcohol te drinken. Dat helpt namelijk enorm. Zo neemt de kans op erectieproblemen af als je weinig buikvet hebt, je aan spiertraining doet, je cholesterol goed is, je geen suikerziekte hebt en geen medicatie hoeft te gebruiken.

Luister het fragment hier.