Velerlei
Kanker en seks: seksualiteit, intimiteit en verlangen tijdens en na kanker
Na een diagnose kanker gaat de aandacht begrijpelijkerwijs uit naar onderzoeken, behandelingen en herstel. Toch merken veel mensen dat er ook iets anders verandert: hun seksualiteit en intimiteit. Soms gebeurt dat al tijdens de behandeling. Soms pas maanden of jaren later, wanneer er weer ruimte ontstaat om stil te staan bij het leven na kanker.…
Lees meerElke dag bouwen aan intimiteit, verbinding en seksueel verlangen
“We hebben laatst nog een date gehad, maar eerlijk gezegd veranderde er niet zoveel.” Het is een reactie die ik regelmatig hoor in mijn praktijk als seksuoloog NVVS. Begrijp me niet verkeerd: ik ben een groot voorstander van dates. Tijd maken voor elkaar is waardevol. Zeker in een leven dat vaak wordt gevuld met werk, kinderen,…
Lees meerWaarom een date plannen goed is voor je relatie en seksleven
“Het moet spontaan gaan.” Het is een van de meest hardnekkige overtuigingen die ik hoor in mijn praktijk als seksuoloog NVVS. Veel mensen verlangen naar meer intimiteit, meer verbinding of meer seksualiteit in hun relatie, maar vinden het tegelijkertijd gekunsteld om daar bewust tijd voor vrij te maken. Een date plannen? Dat voelt voor sommigen…
Lees meerIk hou van mijn man maar wil geen seks. Wat moet ik doen?
“Ik hou van hem. Echt. Ik wil hem absoluut niet kwijt. Maar als hij seksuele toenadering zoekt, voel ik vooral spanning. Seksueel voel ik helemaal niets. Soms doe ik het toch maar. Voor hem. Voor onze relatie.” Het is een van de meest voorkomende hulpvragen in mijn praktijk als seksuoloog NVVS. Veel vrouwen komen bij…
Lees meerDe bekkenbodem als emotioneel orgaan: waarom je lichaam spanning kan vasthouden tijdens seks
Over vulvodynie, pijn bij het vrijen, gespannen bekkenbodem en de beschermende reacties van het lichaam Veel vrouwen met vulvodynie of pijn bij het vrijen krijgen vroeg of laat te horen dat hun bekkenbodem te gespannen is. Soms wordt er gesproken over overactieve bekkenbodemspieren, soms over vaginisme, vestibulodynie of dyspareunie. Dat roept vaak een logische vraag…
Lees meerGenitale respons na seksueel misbruik: waarom reageert mijn lichaam zo?
Een erectie, vochtig worden of zelfs een orgasme tijdens seksueel misbruik of bij herinneringen aan seksueel misbruik kan enorme schaamte, verwarring en schuldgevoelens oproepen. Naast prof. dr. Iva Bicanic ben ik medeoprichter van het Centrum Seksueel Geweld. Vanuit die betrokkenheid weet ik hoe belangrijk het is dat mensen goede en betrouwbare informatie krijgen over de…
Lees meerWat betekenen seksdromen? Dromen over iemand anders terwijl je een relatie hebt
Wat betekenen seksdromen? Veel mensen schrikken van hun seksdromen. Zeker wanneer daarin iemand voorkomt die niet hun partner is. Misschien droom je over een collega, een ex-partner, een vriend(in) of zelfs een onbekende. Sommige mensen worden wakker met schuldgevoelens. Anderen vragen zich af of hun droom iets zegt over hun relatie. En soms raakt een…
Lees meerRemmende factoren in de zomer: waarom zin in seks en intimiteit juist moeilijker kunnen voelen
De zomer wordt vaak neergezet als hét seizoen van vrijheid, verliefdheid, vakantieliefdes en spontane seks. Sociale media staan vol zongebruinde lichamen, blije koppels, festivals, cocktails en romantische vakanties. In de media krijg ik als seksuoloog NVVS Astrid Kremers daarom elke zomer opnieuw dezelfde vraag: ‘Hebben mensen in de zomer meer zin in seks?’ Het korte…
Lees meerSeksuele problemen tijdens vakantie
De zomervakantie wordt vaak gezien als een periode van ontspanning, romantiek en verbinding. Op social media, in films en reclames lijkt het alsof stellen tijdens vakanties vanzelf dichter naar elkaar toegroeien, meer tijd voor elkaar hebben en volop genieten van intimiteit en seksualiteit. Toch hoor ik als seksuoloog NVVS regelmatig iets anders. Veel mensen zien…
Lees meerEFT relatietherapie en seksuologie bij seksuele problemen
Seksuele problemen ontstaan niet los van de relatie waarin ze plaatsvinden. In dit artikel beschrijf ik, mede op basis van ons wetenschappelijke artikel in het Tijdschrift voor Seksuologie, waarom kennis over EFT, hechting en relatiedynamiek belangrijk is binnen een seksuologische behandeling. Verschil in verlangen, erectieproblemen, orgasmeproblemen en andere seksuele klachten kunnen beïnvloed worden door de…
Lees meer