Lust, passie en erotiek met de partner waar je veel van houdt!

Heb jij een liefdevolle, warme en fijne relatie en mis je de lust? Dan ben je niet de enige! Het vuur in een langdurige relatie brandend houden is voor veel mensen (misschien wel voor de meeste mensen) erg ingewikkeld. Erotiek is helemaal vaak moeilijk als je samenwoont en als jij je relatie als vanzelfsprekendheid beschouwt.…

Lees meer

Seksuele problemen? Misschien is stress de oorzaak

Introductie Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS, expert op het gebied van liefde, lust én leefstijl. Leefstijl is namelijk een belangrijke en bepalende factor is op het gebied van seksualiteit. Ontspanning, rust en slaap zijn essentiële elementen van een gezonde leefstijl. Misschien heb jij het gevoel dat je teveel ballen in de lucht moet houden,…

Lees meer

De mooie verbinding tussen seksuologie en EFT: liefde & lust

Introductie  Mijn naam is Astrid Kremers. Ik ben zowel seksuoloog NVVS als EFT-therapeut. Deze hele mooie en waardevolle combinatie zorgt ervoor dat ik jullie kan leren omgaan met emoties en bij kan dragen aan veiligheid, vertrouwen en verdieping van jullie relatie. Die liefdevolle en respectvolle hartsverbinding die hierdoor ontstaat kan als krachtig fundament dienen om…

Lees meer

Inspiratie teksten 

Seksuoloog Astrid Kremers deelt met jou inspiratie teksten over toewijding, overgave, mindful, ruimte en beweging. Misschien resoneren ze bij je. 

Lees meer

Meer dan 200 lieve zinnen die je tegen je partner kan zeggen

In mijn seksuologiepraktijk spreek ik stellen met allerlei seksuele problemen die samen weer een leuk seksleven willen hebben. Vaak ben ik ter plekke getuige van een vorm van communicatie die niet helpend is om in verbinding te komen met je partner. Ik hoor veel verwijten, minachting, kritiek, boosheid, discussies, afkeuring, irritatie en verontwaardiging. Hierdoor wordt…

Lees meer

Veelvoorkomende vragen aan een seksuoloog

Graag vertel ik u meer over mijn werk. Dit zal ik doen n.a.v. veel voorkomende vragen die ik krijg van cliënten, studenten en journalisten. Ik zal de vragen zo kort mogelijk proberen te beantwoorden. Mocht uw vraag er niet bij staan of wilt u meer informatie dan kunt u altijd contact met mij opnemen. Wat is een…

Lees meer

Ik zoek een seksuoloog

Waar vind ik een goede seksuoloog? Ik kan me goed voorstellen dat je die vraagt stelt. Iedereen mag zich namelijk seksuoloog noemen, het is geen beschermende titel. De titel ‘seksuoloog NVVS’ is wel beschermd. Als seksuoloog NVVS ben je officieel geregistreerd bij de Nederlandse wetenschappelijke Vereniging Voor Seksuologie. Om geregistreerd te mogen worden moet je…

Lees meer

168 uur per week…

Heb jij je wel eens gerealiseerd dat er maar liefst 168 uur in één week zitten! Dat is best veel, vind je niet? Mijn cliënten vertellen mij dikmaals dat ze geen tijd/energie hebben voor intimiteit en seksualiteit. Het kan dan best boeiend zijn om te onderzoeken waar jouw tijd/aandacht/energie naar toe gaat. Enkele voorbeelden Monitoren…

Lees meer

Seksuele autonomie

Graag stel ik mij aan je voor. Mijn naam is Astrid Kremers en ik ben met heel veel plezier seksuoloog. Het meest wezenlijke oordeel van mijn werk is bouwen aan jouw persoonlijke seksleven, passend bij jou op dit moment. Natuurlijk kan je bij seks een standaard script volgen. Een script waarvan je misschien denkt dat…

Lees meer