Astrid Kremers: geregistreerd seksuoloog in Utrecht

Expert op het gebied van liefde, lust en leefstijl

Graag stel ik me aan u voor en vertel ik iets meer over mijn werk wat ik met veel liefde en passie vormgeef. Het persoonlijk welzijn van mijn cliënten is voor mij van het allergrootste belang. Daarom doe ik er alles aan om met heel mijn hart en met veel kennis over mijn vakgebied goed voor hen te zorgen in een sfeer die veilig en respectvol is. Ik vind het nog elke dag bijzonder om te mogen zien hoe mensen hun emoties durven uiten en ze in verbinding met mij tot mooie behandelresultaten kunnen komen. Ik vind dat ik het mooiste vak van de wereld heb en werk elke dag met veel plezier.

Destijds heb ik met veel enthousiasme de postacademische opleiding Seksuologie cum laude afgerond en ben ik geregistreerd als seksuoloog NVVS (Nederlandse wetenschappelijke Vereniging Voor Seksuologie). Ook ben ik EFT- registertherapeut (Emotionally Focused Therarapy), cognitief gedragstherapeutisch werker VGCt, ACT (Acceptance and Commitment Therapy),  oplossingsgericht geschoold en opgeleid door o.a. Esther Perel. Nog steeds ben ik erg leergierig en wil ik alles weten over mijn mooie vakgebied.

Als seksuoloog NVVS ligt mijn focus op het verhelpen van het seksuele probleem waarmee mensen zich melden bij me. Die seksuele problemen zijn heel divers en houden vaak verband met levensgeschiedenis, relatie en leefstijl. In de therapie onderzoeken we wat de oorzaak is van het sekuele probleem en gaan we oplossingsgericht te werk.

Ik ben geschoold in de ACT (Acceptance and Commitment Therapy) geschoold. ACT draagt bij aan flexibiliteit, persoonlijke veerkracht en zorgt ervoor dat u weer heerlijk kunt vrijen. U leert op een handige manier om te gaan met vervelende gedachten en gevoelens, zodat u kunt investeren in dat wat u echt belangrijk vindt (een leuk seksleven, verbinding met je sekspartner, etc). U zult merken dat de lijdensdruk minder wordt. Als u ACT toepast zal u ervaren dat uw bekkenbodemspieren minder gespannen zijn en u meer opwinding voelt. Hierdoor kunnen mannen makkelijker een erectie krijgen en houden. Vrouwen zullen merken dat ze makkelijker pijnloze penetratieseks kunnen ervaren. En alle genders ervaren door ACT meer seksueel plezier en grotere kans op orgasme. Hoe mooi is dat! U merkt het al, ik ben erg enthousiast over deze therapie. Met name het positieve effect op erectieproblemen is echt uitmuntend te noemen.

De EFT (Emotionally Focused Therapy) kan ik toepassen in mijn seksuologische behandeling. EFT relatietherapie is ontwikkeld door Sue Johnson. Het is een effectieve therapie gericht op verbinding en emoties tussen u en uw partner. De focus ligt op het hier-en-nu. Er is in de therapie aandacht voor vertrouwen, veiligheid en verdieping. We kijken naar hechtingsbehoeften en hechtingsangsten en onderzoeken de negatieve (communicatie) patronen die zijn ontstaan. Dit alles met als doel een liefdevolle en veilige verbinding te krijgen met uw partner. Deze verbinding kan als basis dienen om een jullie seksuele spel vorm te geven op een manier die voor jullie beiden goed voelt.

Met veel liefde ben ik lid van Seksueel Welzijn Nederland, de stichting die door de onlangs overleden en zeer gerespecteerde seksuoloog Ellen Laan is opgericht.

In mijn privéleven is mijn motto: practice what you preach. Daarom doe ik er alles aan om liefdevol verbonden te zijn met mijn man, onze kinderen en alle andere dierbare mensen in mijn leven. Daarbij vind ik het belangrijk om goed voor mezelf te zorgen: ik doe aan crossfit, yoga, sinds kort tangoles en ik wandel graag. Ook vind ik het leuk om ons huis en mijn praktijkruimte sfeervol te maken en te lezen. Ik eet meestal gezond waarbij het accent ligt op groente en eiwitten. En ik hou ook van chocolade en een heerlijk glas wijn. Doordeweeks werk ik hard en de weekenden zijn voor mijn privéleven, die balans doet me erg goed.