Seksuele problemen kunnen veel invloed hebben op uw relatie, zelfvertrouwen en kwaliteit van leven. Toch hoeft u daar niet alleen mee te blijven rondlopen. Veel seksuele problemen zijn gelukkig heel goed te behandelen wanneer gekeken wordt naar het hele plaatje: uw lichaam, gedachten, emoties, relatie, gezondheid, situatie en leefstijl. Samen onderzoeken we welke factoren een rol spelen en welke behandeling het beste bij u past.
Ik bied u persoonlijke aandacht, wetenschappelijk onderbouwde begeleiding en ruim dertig jaar ervaring in de gezondheidszorg, waarvan twintig jaar als seksuoloog. Als geregistreerd seksuoloog NVVS combineer ik seksuologie met kennis uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), Emotionally Focused Therapy (EFT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en leefstijl.
Het kan spannend zijn om over seksualiteit te praten. Veel mensen stellen het daarom lange tijd uit om hulp te zoeken. Toch hoor ik na een eerste gesprek vaak dezelfde reactie: "Had ik dit maar eerder gedaan." U hoeft het niet alleen te doen. Ik neem de tijd om naar uw verhaal te luisteren. Samen kijken we welke begeleiding het beste bij u past, met persoonlijke aandacht, wetenschappelijk onderbouwde kennis en begeleiding die volledig is afgestemd op uw situatie.
Ik kijk ernaar uit u te ontmoeten.
Zo maakt u eenvoudig een afspraak
Waarvoor kunt u bij Praktijk Astrid Kremers terecht?
Iedere hulpvraag is anders. Misschien ervaart u pijn tijdens het vrijen, krijgt of houdt u geen erectie, lukt klaarkomen niet of verschillen u en uw partner in seksueel verlangen. Ook als seksualiteit is veranderd door de overgang, een ziekte, medicijnen, stress, ADHD, autisme, een affaire of relatieproblemen bent u van harte welkom. Samen kijken we naar een behandeling die past bij uw persoonlijke situatie. Twijfelt u of uw vraag hieronder valt? Ook dan bent u van harte welkom. Niet iedere hulpvraag past precies in een categorie.
U bent niet de enige. Veel mensen ervaren ooit in hun leven een seksueel probleem. Toch praten we er vaak moeilijk over. Schaamte, onzekerheid of het idee dat u de enige bent, kunnen ervoor zorgen dat u lang blijft rondlopen met uw klachten. Dat is jammer, want veel seksuele problemen zijn goed te behandelen. U bent van harte welkom.
Veelvoorkomende seksuele problemen en hulpvragen
Seksuele problemen
Doelgroepen
Zo verloopt een behandeling bij Praktijk Astrid Kremers
1. Intake met persoonlijk behandeladvies
We bespreken uw hulpvraag en maken wederzijds kennis. Ik luister met aandacht naar uw levensverhaal, uw huidige situatie en wat uw wensen zijn. Na de intake geef ik u een behandeladvies dat volledig is afgestemd op uw situatie, wensen en tempo. U houdt altijd de regie, niets moet.
Het is heel begrijpelijk dat u praten over seksualiteit spannend vindt. Veel mensen zijn niet gewend om over seks te praten en doen het in het dagelijks leven nauwelijks. Hulp vragen van een seksuoloog kan voelen alsof u een drempel over moet. Geen zorgen, ik help u stap voor stap.
2. Behandeling
Tijdens de behandeling krijgt u niet alleen inzicht in de oorzaken van uw probleem, maar ook praktische handvatten om thuis mee aan de slag te gaan. Afhankelijk van uw hulpvraag kan de begeleiding bestaan uit uitleg, oefeningen, communicatieadviezen en het doorbreken van patronen die uw seksualiteit in de weg staan.
De behandeling bestaat meestal uit twee tot vijf gesprekken. Bij complexere vragen of wanneer meerdere factoren een rol spelen, kan een langer traject beter passen.
Indien gewenst werk ik samen met huisartsen, medisch specialisten, bekkenfysiotherapeuten en andere zorgverleners.
3. Follow- up
Na afloop van de behandeling kunt u, als u dat prettig vindt, een follow-upgesprek plannen. Zo kijken we samen hoe het gaat en voorkomen we dat oude patronen ongemerkt terugkeren.
Goed om te weten
- Er vinden geen lichamelijke onderzoeken plaats
- Er is alle ruimte om vragen te stellen
- Er worden tijdens het consult geen seksuele oefeningen gedaan
- U bent welkom alleen of samen met uw partner
- Consulten zijn mogelijk in Utrecht, Haarlem, via videobellen of telefonisch.
- Na afloop van ieder consult ontvangt u desgewenst praktische informatie en verwijzingen naar artikelen uit mijn gratis kennisbank.
- De praktijk heeft geen crisisdienst, bij een crisis kunt u contact opnemen met uw huisarts of de huisartsenpost
"Wat een schat van een vrouw ben jij, Astrid!."
"Ik voelde me gezien en gehoord door je."
"Ik had dit behandelresultaat niet durven dromen. 1000 maal dank."
'"Ik dacht geen libido te hebben, maar dat is gelukkig niet zo."
"Ik kan weer seks hebben. Super bedankt, Astrid!"
Waarom kiezen mensen voor Praktijk Astrid Kremers?
Een behandeling begint met vertrouwen. Daarom neem ik de tijd om goed naar uw verhaal te luisteren. Zonder oordeel, zonder druk en met oprechte aandacht onderzoeken we samen wat er speelt. Veel cliënten vertellen mij dat zij zich al tijdens het eerste gesprek op hun gemak voelen en eindelijk kunnen bespreken waar zij soms al lange tijd mee rondlopen.
Seksuele problemen staan zelden op zichzelf. Vaak spelen lichamelijke, psychologische, relationele en leefstijlfactoren een rol, maar ook de situatie waarin u zich bevindt. Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar u als mens en naar uw verhaal. Samen brengen we in kaart welke factoren uw seksualiteit afremmen en welke juist kunnen helpen. Dat geeft inzicht, helpt om met meer begrip naar uzelf en uw situatie te kijken en vormt de basis voor een behandeling die echt bij u past.
Ik ben de seksuoloog van diverse huisartsen, ziekenhuizen, vrouwenklinieken en andere zorgorganisaties, waaronder UMC Utrecht, het Diakonessenhuis, Meander Medisch Centrum, Rivas Beatrixziekenhuis, Ziekenhuis St Jansdal, Nij Linge, Vrouw & Klinieken en Ellesie Vrouwenkliniek. Daarnaast geef ik onderwijs aan zorgprofessionals en studenten aan universiteiten en andere onderwijsinstellingen. Door deze brede samenwerking kan ik, wanneer dat nodig is, gemakkelijk afstemmen met andere disciplines.
Mijn expertise deel ik ook als auteur en als deskundige in de media. Misschien kent u mij bijvoorbeeld van mijn bijdragen aan NPO, RTL, SBS6, EenVandaag, Radar, Radio 538, BNR, Volkskrant, Telegraaf, Trouw, LINDA., AD, Libelle, NU.nl, Saar, Margriet of Flair. In de afgelopen 20 jaar heb ik met veel plezier honderden keren journalisten en redacties te woord gestaan over uiteenlopende onderwerpen rond seksualiteit en relaties.
Kwaliteitskenmerken en behandelresultaten
Kwaliteitskenmerken
Behandelresultaten
Online of in de praktijkruimte
Steeds meer cliënten kiezen voor videobellen. U voert het gesprek vanuit uw eigen vertrouwde omgeving, bespaart reistijd en reiskosten en kunt de afspraak gemakkelijker combineren met werk of gezin. Tegelijkertijd ervaren de meeste cliënten online gesprekken als net zo persoonlijk, veilig en effectief als een consult in de praktijk.
Komt u liever naar Utrecht of Haarlem? Dan bent u daar uiteraard van harte welkom.
Mijn seksuologiepraktijken zijn goed bereikbaar per auto, fiets en openbaar vervoer voor cliënten uit Utrecht, Haarlem, Heemstede, Heemskerk, Aerdenhout, Bloemenendaal, Zandvoort, Cruquius, Amsterdam, Hoofddorp, Badhoevdorp, Amstelveen, IJmuiden, Zaandam, Bennebroek, Santpoort, Velserbroek, Amersfoort, Gorinchem, Hilversum, 't Gooi, Woerden, Culemborg, IJsselstein, Nieuwegein, Vianen, Houten, Zeist, De Bilt, Bilthoven en de rest van Nederland.
Welke vorm u ook kiest, u kunt rekenen op dezelfde persoonlijke aandacht, deskundigheid en betrokkenheid. Samen kiezen we wat het beste aansluit bij uw wensen en mogelijkheden. Twijfelt u nog? Lees dan ook het artikel waarin ik de verschillende mogelijkheden uitgebreid toelicht.
Astrid Kremers - praktijkruimte Utrecht
Astrid Kremers - wachtruimte Haarlem
Veelgestelde vragen
