Anticonceptie en SOA-bescherming: een gedeelde verantwoordelijkheid
In mijn seksuologiepraktijk komt het onderwerp anticonceptie en bescherming tegen SOA’s regelmatig ter sprake. Wie neemt de verantwoordelijkheid? Wie betaalt? Voor vrouwen zijn er diverse anticonceptiemethoden beschikbaar, terwijl mannen slechts kunnen kiezen tussen het condoom en sterilisatie. Moet de verantwoordelijkheid daarom bij de vrouw liggen, of kunnen partners dit anders aanpakken? Steeds vaker vertellen stellen dat ze anticonceptie en bescherming als een gedeelde verantwoordelijkheid zien. In mijn praktijk bespreken we dan ook hoe jullie samen die verantwoordelijkheid kunnen dragen. Het Finacieele Dagblad (FD) sprak voor een artikel hierover met experts Ingvil de Haan van Rutgers, expertisecentrum seksualiteit en Bart van Bezooijen, uroloog en voorzitter van de NVU Urologie en mij om dit belangrijke onderwerp bespreekbaar te maken. Het kreeg een plek op de cover.
Informeer je samen over anticonceptie-opties
Anticonceptie kiezen is een gezamenlijke beslissing. Jullie kunnen samen een afspraak maken bij de huisarts om informatie te verzamelen over de verschillende anticonceptiemethoden. De Anticonceptiekeuzehulp kan een handig hulpmiddel zijn om de voor- en nadelen van de diverse opties te bekijken, zodat jullie bewust en geïnformeerd een keuze kunnen maken.
Als anticonceptie niet werkt zoals gepland
Een foutje kan altijd gebeuren. Het is belangrijk dat jullie ook in zulke gevallen de verantwoordelijkheid samen dragen. Informeer jezelf over de mogelijkheden bij een SOA-risico of ongeplande zwangerschap. Samen verantwoordelijkheid nemen betekent ook voorbereid zijn op eventuele gevolgen en weten waar jullie informatie kunnen vinden over noodanticonceptie, SOA’s, en ongewenste zwangerschap.
Kosten delen
Anticonceptie kan een terugkerende kostenpost zijn. Overweeg om de kosten voor anticonceptie eerlijk te delen, zodat het niet eenzijdig bij één van jullie ligt. Dit benadrukt het gezamenlijke karakter van de keuze voor anticonceptie.
Samen anticonceptie kopen
Jullie kunnen elkaar afwisselen bij het halen van anticonceptiemiddelen bij de apotheek of drogist. Deze afwisseling in verantwoordelijkheid helpt het gedeelde karakter van de keuze voor anticonceptie te versterken.
Regelmatig evalueren
Anticonceptie kan in de loop van de tijd andere effecten hebben of niet meer voldoen aan jullie wensen. Een regelmatige evaluatie van de anticonceptiemethode zorgt ervoor dat jullie beiden tevreden blijven. Ervaar je bijwerkingen of nadelen? Dan is het misschien tijd om samen een andere vorm van anticonceptie te overwegen. Blijf er open over praten om ervoor te zorgen dat de methode nog steeds bij jullie beiden past.
Geen kinderwens (meer)
Als er geen kinderwens (meer) is, kan sterilisatie een optie zijn om te overwegen, voor de man of voor de vrouw. Dit kan een passende, betrouwbare methode zijn die gemoedsrust biedt. Informeer jezelf goed en bespreek samen of dit een optie voor jullie is.
Ondersteuning bij gebruik van anticonceptie
In sommige gevallen kan het fijn zijn om elkaar te helpen bij consistent anticonceptiegebruik. Denk bijvoorbeeld aan het herinneren aan de pil, of zorgvuldig omgaan met condooms. Kleine, gezamenlijke inspanningen kunnen de effectiviteit van anticonceptie vergroten.
Anticonceptie bij losse contacten
Voor losse seksuele contacten is het belangrijk om duidelijke afspraken te maken over bescherming voordat jullie intiem worden. Een condoom is de enige anticonceptie die ook beschermt tegen SOA’s. Zorg dat zowel mannen als vrouwen altijd een condoom bij de hand hebben. Vind je het lastig om een condoom bespreekbaar te maken? Sense.info kan helpen met tips.
Veilig en plezierig samen
Een goede en gedeelde aanpak voor anticonceptie draagt bij aan een ontspannen en plezierige seksuele ervaring, zonder zorgen. Samen verantwoordelijkheid nemen voor anticonceptie en SOA-bescherming versterkt de band en zorgt voor vertrouwen.
Wil je meer weten over anticonceptie of advies op maat over jouw situatie? Ik nodig je van harte uit om een afspraak met mij te maken, alleen of samen met je partner. Bij mij krijg je persoonlijke en deskundige begeleiding, zonder wachtlijst, zowel in mijn praktijkruimte als via bellen of videobellen.
Veel plezier en teamwork gewenst!
Ook interessant om te lezen: