VOL: ‘Feeling Hot-Hot-Hot’ in de winter – zin in intimiteit tijdens de koudere maanden
De winter brengt vaak meer dan alleen kou met zich mee, het kan ook invloed hebben op je zin in seks en intimiteit. Veel koppels vertellen me dat hun verlangens veranderen wanneer de dagen korter worden en de temperaturen dalen. In mijn nieuwste artikel in de mooie glossy VOL bespreek ik hoe je samen warm kunt blijven: fysiek, emotioneel en seksueel. Als seksuoloog NVVS en EFT therapeut help ik jullie te genieten van een bevredigend seksleven, ook tijdens de koudste maanden van het jaar.
Verlangen begrijpen: anders dan ‘libido’
In het artikel bespreek ik vrouwen zoals Sonja en Carlijn: Sonja verlangt in de winter meer naar intimiteit, terwijl Carlijn juist minder zin ervaart. In de volksmond zouden we zeggen dat Sonja een ‘sterk libido’ heeft en Carlijn niet, maar de term ‘libido’ is achterhaald! Tegenwoordig begrijpen we verlangen als een dynamisch proces, dat beïnvloed wordt door remmende (rempedaal) en stimulerende factoren (gaspedaal). Door de balans tussen deze factoren te begrijpen, kun je een zekere mate van invloed uitoefenen op verlangen en opwinding.
Verschillen in zin zijn normaal
Het is volkomen normaal dat jij en je partner verschillen in seksuele behoeftes ervaren. Dit kan zelfs seizoensgebonden veranderen. In de winter ervaart Carlijn bijvoorbeeld minder zin door de kou, terwijl haar partner juist van de knusse sfeer geniet. Sonja daarentegen ziet de winter als een kans voor intimiteit, maar raakt gefrustreerd wanneer haar partner haar enthousiasme niet deelt. Deze verschillen kunnen tot spanningen leiden, maar door elkaar te begrijpen en nieuwe rituelen te ontwikkelen, kun je samen een bevredigende balans vinden.
Oplossingsgericht werken aan jullie seksleven
In mijn praktijk zoeken we naar creatieve oplossingen om meer verbinding en begrip te ervaren. Zo ontdekten Sonja en haar partner dat het creëren van een warme, speelse ruimte hun relatie een nieuwe impuls gaf. Carlijn en haar partner besloten om hun vakantie te verplaatsen naar de winter, wat hen hielp om stress te verminderen en dichter bij elkaar te komen. Soms zijn kleine aanpassingen al voldoende om de passie in jullie relatie te versterken.
De kracht van luisteren en begrip
Luisteren en begrip vormen de kern van een gezonde seksuele relatie. Koppels die ik begeleid leren hoe ze naar elkaar kunnen luisteren en hun verlangens kunnen uiten zonder oordelen. Dit leidt tot diepere verbinding en meer respect voor elkaars grenzen en wensen. Door open communicatie kunnen jullie samen werken aan een seksleven dat voor beide partners bevredigend is.
Investeer in zin en intimiteit
Een bevredigend seksleven vraagt om bewuste investering. Leer de rem- en gaspedaal-factoren in jouw leven kennen en ontdek hoe je deze kunt beïnvloeden. Factoren zoals stress of onzekerheid kunnen de zin remmen, terwijl veiligheid en aandacht de zin juist stimuleren. Door deze balans te begrijpen, kun je actief werken aan een intiemer en bevredigender seksleven, aangepast aan jullie seizoensinvloeden.
Samenwerken aan jullie verlangen
Een seksleven dat goed voelt, vraagt om inspanning en samenwerking. Ontdek hoe kleine veranderingen, zoals knusse avonden of meer ontspanning, jullie intimiteit kunnen versterken. Verbind je ook met je partner door samen nieuwe manieren te verkennen om jullie seksleven op te warmen.
Maak een afspraak
Ben je nieuwsgierig naar hoe ik jullie kan begeleiden bij het ontdekken en versterken van jullie seksuele verlangens? Maak een afspraak via mijn website. Samen kunnen we werken aan een bevredigend seksleven waarin jullie verlangens centraal staan. Gun jezelf een winter vol warmte en verbinding.
Ik kijk er naar uit jullie te ontmoeten, Astrid Kremers
