Negatieve gedachten en gevoelens over seksualiteit door berichten in de media
De invloed van negatieve berichtgeving
Als seksuoloog NVVS merk ik de invloed van de veelvuldige negatieve berichtgeving in de media over seksualiteit en mannen. Het gaat momenteel vaak over seksueel grensoverschrijdend gedrag en geweld. Mensen vertellen mij de laatste weken steeds vaker dat ze een negatieve visie op seksualiteit hebben of aan het ontwikkelen zijn en dat het eerdere negatieve ervaringen triggert.
Vrouwen en negatieve gedachten over seks
Veel vrouwen vertellen mij dat ze moeite hebben met seksualiteit. Ze vinden seks soms vies, voelen schaamte of ervaren walging als ze denken aan seksualiteit. Deze negatieve gedachten en gevoelens kunnen ervoor zorgen dat ze niet optimaal kunnen ontspannen en veel minder zin en voldoening ervaren in hun seksuele leven.
Mannen en onzekerheid over seksualiteit
Ook mannen vertellen mij dat ze worstelen met negatieve gevoelens over seksualiteit. Sommigen zijn bang om zich op te dringen aan hun partner, willen absoluut niet lijken op mannen uit de media die fout gedrag vertonen of voelen zich machteloos. Deze onzekerheid kan hen belemmeren om zich vrij, speels en liefdevol te verbinden met hun (seks)partner. Ook vertellen mannen mij over hun eigen ervaringen met seksueel misbruik en geweld, als slachtoffer en dader.
Erkenning en hoop
Het is belangrijk om te weten dat je niet de enige bent die hiermee worstelt. Externe factoren zoals media, opvoeding en eerdere ervaringen beïnvloeden hoe jij naar seksualiteit kijkt. Gelukkig is het mogelijk te leren hoe je negatieve cognities meer los kan laten en hoe je ruimte kan vinden voor jouw persoonlijke seksuele plezier en intimiteit.
Professionele begeleiding door een seksuoloog
In mijn praktijk bied ik als professionele seksuoloog NVVS hulp bij seksuele problemen. Ik heb de erkende post master opleiding seksuologie gevolgd, heb bijna 20 jaar ervaring in de seksuologie en werk onder andere met cognitieve gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Emotionally Focused Therapy (EFT). Samen kunnen we onderzoeken we hoe je patronen kunt doorbreken en weer voldoening kunt ervaren in jouw seksualiteit.
Snel terecht zonder wachtlijst
Je kunt snel terecht bij mij en ik werk zonder wachtlijst. In een veilige en respectvolle setting begeleid ik je stap voor stap naar een seksuele beleving die past bij wie jij nu bent.
Maak een afspraak met seksuoloog Astrid Kremers
Wil jij negatieve gedachten over seks loslaten en ontdekken hoe seksualiteit weer plezier en vertrouwen kan geven? Maak dan een afspraak bij mij. Je bent welkom om op jouw manier en in jouw tempo te werken aan meer voldoening en vrijheid in seksualiteit. Neem gerust nu contact met mij op.
Lees ook mijn andere artikelen