Je erogene zones!

Met de zomer in aantocht heb je vast meer aandacht voor je lichaam. Wellicht wil je wat kilootjes kwijt en je lichaam laten bruinen door de zon. Bij seksualiteit speelt je lichaam een grote rol: natuurlijk de geslachtsdelen en borsten, maar je huid is je allergrootste seksuele orgaan. Op je hele lichaam, van top tot teen, kunnen namelijk erogene zones zitten. Zelfs een kleine aanraking door iemand die bijzonder voor je is, kan al sensueel zijn en je een heerlijk gevoel geven. Seksuoloog Astrid Kremers geeft uitleg en advies.

Subtiel

In een beginnende relatie zijn de eerste aanrakingen vaak aandachtsvol, subtiel en heerlijk. Je kunt je vast nog wel die kleine aanrakingen herinneren van die ene leuke man/vrouw… Het kon je ogen laten stralen en je adem laten stokken. Natuurlijk neemt in een langdurige relatie de spanning af. Maar dat betekent niet dat je dan alleen maar aandacht hoeft te hebben voor geslachtdelen en borsten. Aanrakingen op de rest van je lichaam kunnen dan ook plezierig en zelfs opwindend zijn.

Andere plekken

Bij de seksuoloog zeggen cliënten vaak dat er teveel focus ligt op de geslachtdelen en de borsten. ”Hij zit gelijk met zijn hand tussen mijn benen en aan mijn borsten, daar hou ik niet van!” Het vrijen stopt dan abrupt en beiden zijn boos. Het kan helpen om elkaar vaker subtiel aan te raken op andere plekken en te vertellen hoe en waar je wél aangeraakt wil worden. Ook kan het fijn zijn om te ontdekken dat het lekker is als je aangeraakt wordt, maar tevens genot te ervaren door het lichaam van de ander aan te raken. Daarnaast zeggen cliënten soms dat het door medische/psychische redenen niet prettig is als hun geslachtsdelen of borsten worden aangeraakt. Weet dan dat er nog vele andere erogene zones overblijven!

 

Welke

 

Voor iedereen is het weer anders maar er zijn een aantal veelvoorkomende erogene zones. Bij vrouwen zijn dat de vagina, schaamlippen en clitoris. En bij mannen de penis, ballen en prostaat. Maar er zijn er meer! Beginnende bij je hoofd: je mond, wangen, slapen, oren, hoofdhuid en haren. Maar ook de rest van je lichaam kent lekkere plekjes. Denk aan je nek, hals, schouders, rug, buik, navel, heupen, armen, handen, voeten, knieholtes, binnenkant bovenbenen, borsten, tepels, billen, anus en perineum.

 

Waarmee

 

Ieder mens heeft eigen voorkeuren op welke manier die aangeraakt wil worden. Het meest logische is om elkaars lichaam met de hand aan te raken, daar zijn al vele variaties op te bedenken… Ook kun je met lippen/tong de mond, het gezicht of zelfs het hele lichaam van de ander verkennen. Cliënten zeggen vaak dat ze elkaar nog wel een klein kusje op de mond geven maar niet meer tongzoenen of de vele erogene zones van de ander met de mond stimuleren. Misschien is dat bij jullie ook zo en vind je dat jammer. Daarnaast kan je ook met voorwerp, zoals een veertje/ijsblokje/vibrator, elkaars erogene zones prikkelen.

 

Met een brede blik kijken naar de vele mogelijkheden kan een impuls geven aan je seksleven! Lees meer…