Nu.nl: Waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Zon, zee, strand én seks: het lijken de ingrediënten voor een zinderende zomer. Maar klopt het wel dat met de temperatuur ook de zin in seks stijgt?

“In de zomer besteden we meer aandacht aan een gezonde levensstijl”, zegt Astrid Kremers, therapeut-seksuoloog en auteur van het boek Aandacht voor seks. “We doen meer ons best gezond te eten, meer te bewegen en hebben over het algemeen meer sociale contacten. Dat kan ervoor zorgen dat je lekkerder in je vel zit, waardoor je meer zin krijgt in seks.”

Een plezierig seksleven heeft volgens Kremers positieve effecten op zowel je lichaam als je psyche, maar ook op je relaties. “En andersom is het zo dat wanneer je goed voor je lichaam, psyche en relaties zorgt, de kans groter is dat je meer zin krijgt in seks.”

Verder gaat de zomer simpelweg ook gepaard met meer vrije tijd. “Mijn cliënten geven aan dat ze tijdens een vakantie veel leukere en meer ontspannen seks hebben dan normaal”, vertelt Kremers. “Er is meer tijd, liefde en aandacht voor elkaar en er is meer ruimte voor dankbaarheid, een emotie die ons gelukkig maakt.”

Kremers pleit ervoor om dat gevoel ook na de zomer vast te houden. Het volhouden van een gezonde levensstijl kan daar volgens haar bij helpen. “Ik zie in mijn praktijk dat deze mensen beduidend minder last hebben van seksuele problemen”, legt de seksuoloog uit. “Tegelijkertijd zien we ook dat degenen die deze leefstijl laten varen meer last hebben van stress, pijntjes, slecht slapen en meer buikvet, onzekerheid en ontevredenheid over hun seksleven.”

Lees het hele artikel hier: https://www.nu.nl/gezondheid/6199940/dit-is-waarom-we-in-de-zomer-meer-zin-hebben-in-seks.html