Berichten door Astrid Kremers

In onze maatschappij bestaat er een enorme verscheidenheid aan manieren waarop mensen relaties en seksualiteit ervaren. Traditionele relaties met monogamie als norm blijven waardevol voor velen en steeds meer mensen ontdekken en omarmen andere relatievormen en seksuele identiteiten. Diversiteit in liefde en seksualiteit biedt een rijk palet aan mogelijkheden, waarbinnen mensen zichzelf en hun verlangens…

Zijn jullie tevreden, maar willen jullie je seksuele relatie verdiepen en aanpassen aan jullie huidige wensen en mogelijkheden? Voor veel stellen is de seksuele relatie een belangrijk onderdeel van een liefdevolle, sterke en bevredigende verbinding. Het bevordert gevoelens van nabijheid en intimiteit, wat het welzijn en geluk van beide partners versterkt. Zelfs als jullie al…

Seksualiteit is net als de tango: het vraagt om samenwerking, aanpassing en aandacht voor elkaars behoeften en ritme. Als seksuoloog NVVS ben ik, Astrid Kremers, er om mensen te helpen die de harmonie en verbinding in hun seksuele relatie willen verbeteren. Net als bij het dansen, is een fijne seksuele ervaring een samenspel dat draait…

Seksualiteit is een levensthema dat niet gebonden is aan een specifieke leeftijd. Ook als u tussen de 70 en 100 bent, kunt u seksueel actief zijn en genieten van intimiteit. Het idee dat seksualiteit alleen bij jongeren hoort, klopt niet. Uit de monitor van Rutgers blijkt dat een aanzienlijk aantal ouderen nog steeds een bevredigend seksleven heeft…

De midlifecrisis en penopauze (ook wel andropauze genoemd) zijn twee fases die mannen tijdens hun middelbare leeftijd kunnen ervaren. Beide hebben invloed op verschillende aspecten van het leven, zowel fysiek als emotioneel en kunnen ook de seksuele beleving aanzienlijk beïnvloeden. In dit artikel leg ik, Astrid Kremers – seksuoloog NVVS, uit wat het verschil is…

Het vermijden van intimiteit en seksualiteit komt vaker voor dan je misschien denkt. Als seksuoloog NVVS bied ik, Astrid Kremers, een veilige en begripvolle plek om hierover te praten. Vermijding van seksualiteit kan gepaard gaan met een complex geheel aan emoties, onzekerheden en verwachtingen en kan samenhangen met relatieproblemen. Belangrijk om te weten is dat…

Seksueel misbruik kan diepe sporen nalaten, niet alleen op emotioneel en psychologisch vlak, maar ook in de beleving van intimiteit en seksualiteit. Als seksuoloog NVVS ben ik, Astrid Kremers, er om mensen te ondersteunen die na misbruik problemen ervaren met hun seksualiteit. Hoewel ik geen trauma-behandeling bied, kan ik jou wel helpen om in het…

Orgasmes zijn complexe, persoonlijke ervaringen die variëren per individu. Als seksuoloog NVVS krijg ik, Astrid Kremers, vaak vragen over te vroeg klaarkomen, moeite met klaarkomen, of waarom orgasmes soms minder intens voelen. In dit artikel vertel ik je meer over het boeiende onderwerp orgasme. Er is natuurlijk nog veel en veel meer over te vertellen,…

Als seksuoloog NVVS krijg ik, Astrid Kremers, regelmatig de vraag: “Waarom heb ik geen zin in seks? Heb ik geen libido meer?” Het antwoord op deze vraag is genuanceerd en veelzijdig. In dit artikel wil ik uitleggen dat het heel normaal is om te worstelen met een verminderde zin in seks, en dat er verschillende…

In mijn praktijk als seksuoloog NVVS spreek ik, Astrid Kremers, regelmatig mensen die worstelen met het verschil in verlangen binnen hun relatie. Het is een van de meest voorkomende onderwerpen die aan bod komt, en het is ook een van de onderwerpen waar vaak onzekerheid en frustratie over bestaat. Ik begrijp goed dat dit verschil…