Seks in koude decembermaand

Heb jij dat nou ook, dat sippe gevoel tijdens de koude en donkere decembermaand? Ben je soms zelfs sacherijnig of somber? Heb je een vale huid en matte ogen? Voel jij ook weerstand tegen de decembertradities? Mis je de zomer met zon, zee, strand, vrijheid, cocktails, zomerjurkjes, zwoele zomeravonden en lange erotische nachten… Seksuoloog Astrid Kremers geeft…

Lees meer

Expert bij Borstkankervereniging Nederland

Vandaag ben ik gevraagd om deel te nemen aan de medische klanbordgroep van de Borstkankervereniging Nederland. Natuurlijk zei ik volmondig: ja. Ik zal vragen van leden gaan beantwoorden en mee denken in het optimaliseren van de website.

Lees meer

Incontinentie en seks

Seks als je last hebt van urine incontinentie Urineverlies of angst voor urineverlies kan remmend werken tijdens de seks. Seksuoloog Astrid Kremers van www.seksuoloog.org hoort dit van vrouwen die bij haar in de praktijk komen. ​Met welke klachten komen vrouwen bij je die last hebben van incontinentie? Veel vrouwen die daarmee bij mij in de…

Lees meer

Vrouwvriendelijke erotische websites

Zeg eens eerlijk. Ben jij nieuwsgierig waar je erotische websites kan vinden waar jij je als vrouw goed bij voelt? Het is best lastig om die sites te vinden op internet. Seksuoloog Astrid Kremers kent deze websites, velen opgericht door ondernemende Nederlandse vrouwen, en deelt ze graag met je. Of ik nou met een cliënte praat, les…

Lees meer

De eerste keer…

Weet je nog hoe jouw eerste keer geslachtsgemeenschap was? Hoe oud was je? Met wie was het? Waar gebeurde het? Was het fijn? Je zult er vast soms nog wel eens aan teruggedacht hebben… Seksuoloog Astrid Kremers gaat met jou terug naar dát moment, vertelt hoe het tegenwoordig bij jongeren gaat en geeft je opvoedingsadviezen. Je eigen…

Lees meer

Lekker in je vel zitten: huidproblemen en seks

In de media hebben vrijende mensen vaak een gave huid, hoewel dit meestal gephotoshopt is. Je ziet géén bulten, vlekken, ontstekingen, schilfers, littekens, wratten of blaren. De realiteit is dat veel mensen die wél hebben. Ze hebben bijvoorbeeld last van acne, een huidziekte of brandwonden. Misschien heb jijzelf  huidproblemen of heeft je kind het. Seksuoloog Astrid…

Lees meer

Wat vind jij van sexting?

Sexting is het sturen van seksueel getinte berichten of erotische foto’s en filmpjes. Dit gebeurt meestal via de mobiele telefoon. Net als alle andere vormen van seks kan sexting veel plezier geven maar heeft het ook risico’s. Seksuoloog Astrid Kremers vertelt je er meer over. Plezier Sexting kan een hele leuke manier zijn om elkaar seksueel te…

Lees meer

Praat met je vriendinnen over seks!

Het lijkt alsof jij de enige bent met seksuele problemen, want je hoort er niemand over. Bijna iedereen die bij een seksuoloog komt, is dan ook verbaasd en opgelucht om te horen dat zoveel mensen seksuele problemen hebben. Zéker als ze horen dat het veel voorkomt onder leeftijdsgenoten. Daarom stelt seksuoloog Astrid Kremers voor: praat met je…

Lees meer

Seksuologe: Geef op tijd seksuele voorlichting

Wat is een goede leeftijd om met seksuele voorlichting te beginnen? En kunnen vaders jongetjes beter voorlichten dan moeders? Astrid Kremers (seksuoloog op www.vrouw.nl) heeft de antwoorden. „Seksuele en relationele vorming kan al van jongs af aan, passend bij de leeftijd en het ontwikkelingsniveau van het kind. Bij de jongste vertel je over hoe alles…

Lees meer