Velerlei

Jarenlang liep hij vrij rond, nu is hij gepakt: de Utrechtse serieverkrachter. Het nieuws wakkert het beeld aan van de verkrachter als onbekende, gevaarlijke man. Maar volgens Astrid Kremers, seksuoloog en traumabehandelaar, is dat beeld scheef: het zijn vaker bekenden dan onbekenden die anderen seks onder dwang laten hebben. Met de zomervakantie voor de deur ontkracht Kremers…

Seksuoloog Astrid Kremers is te zien op jongeren channel YouYube. Ze praat op ‘a la Donna’ over zoenen, verliefdheid en verkering. Klik hier als u een video wilt zien over de eerste zoen en hier als u een video wilt zien over verkering en verliefdheid.

Maak tijd voor seks! Het WK voetbal is afgelopen en dus is er weer tijd voor andere dingen zoals…seks! Seksuoloog Astrid Kremers hoort vaak dat stellen met seksuele problemen te weinig tijd voor elkaar maken. Er zijn in elke levensfase wel redenen of smoesjes te bedenken waarom dit gebeurt. Astrid adviseert om je relatie prioriteit te geven.…

Via onderstaande links kunt u meer informatie zien op YouTube over Praktijk Astrid Kremers: Algemene informatie Behandeling van vrouwen Behandeling van mannen Behandeling van stellen

De kracht van woorden en seks wordt vaak onderschat. Zowel voor, tijdens als na de seks kunnen woorden het verlangen aanwakkeren en een stimulerend effect hebben op de seks. Het uiten van je liefde, respect en waardering door mooie woorden kan aanvoelen als een streling. Elkaar met woorden plagen, uitdagen of prikkelen kan de seksuele…

“Geef aandacht aan dat wat je zintuigen waarnemen en de seks zal intenser worden”, zegt seksuoloog Astrid Kremers. Zintuigen en seks zijn een prikkelende combinatie. Zij hoort namelijk vaak dat haar cliënten dat niet doen, maar juist in de toeschouwersrol zitten, prestatiegericht zijn of zichzelf kritisch beoordelen. Hierdoor raken ze minder snel opgewonden of krijgen…

Met de zomer in aantocht heb je vast meer aandacht voor je lichaam. Wellicht wil je wat kilootjes kwijt en je lichaam laten bruinen door de zon. Bij seksualiteit speelt je lichaam een grote rol: natuurlijk de geslachtsdelen en borsten, maar je huid is je allergrootste seksuele orgaan. Op je hele lichaam, van top tot…

Tijdens het WK voetbal wordt het onderwerp bi- of homoseksualiteit weer veel besproken in de media. Zo heeft de voetballer Thomas Hitzlsperger dit jaar openbaar gemaakt dat hij homoseksueel is, wat voor veel ophef zorgde in de voetbalwereld. Uitkomen voor je bi – of homoseksuele gevoelens naar de buitenwereld kan namelijk extra moeilijk zijn vanwege de…

Seksuologe Astrid Kremers geeft in deze blog op basis van haar ervaring en inzicht de top 5 seksuele problemen en misverstanden die zij in haar praktijk bespreekt en behandelt. In mijn praktijk gevestigd in het Diakonessenhuis in Utrecht is de diversiteit groot: vrouwen, mannen, stellen. Van 16 tot 85 jaar en allerlei seksuele problemen. Mijn…

Seksualiteit zou je figuurlijk kunnen zien als het beklimmen van een berg. Het kent immers verschillende fases: eerst is er seksueel verlangen, dan de opwinding die opbouwt, wat zich kan ontwikkelen tot eenhoogtepunt, waarna de opwinding weer daalt. In elk van deze fases kunnen zich problemen voordoen. Deze berg kan je alleen maar ook samen…