Telegraaf: No Nut November
De maand november brengt een opmerkelijk fenomeen met zich mee, bekend als ‘No Nut November’, waarbij de uitdaging ligt in het afzien van masturbatie en orgasmes. Als seksuoloog NVVS greep ik de kans aan om voor de Telegraaf een licht te werpen op deze trend die voornamelijk de mannelijke seksualiteit lijkt te benadrukken.
Waar media de neiging hebben om zich te focussen op mannelijke ervaringen, is het van cruciaal belang om de schijnwerpers te verplaatsen naar vrouwelijk seksueel genot. Het is gelukkig de realiteit dat veel vrouwen de vrijheid voelen om te genieten van plezierige soloseks en de voldoening van een orgasme.
Desondanks is het niet allemaal positief. Er bestaat een ‘orgasmekloof’ tussen de seksen, een onevenwichtigheid die vaak over het hoofd wordt gezien. Het is een ontnuchterende statistiek dat als een man en een vrouw met elkaar vrijen 95% van de mannen een hoogtepunt bereikt, tegenover slechts 65% van de vrouwen. Dit onderstreept een discrepantie die niet alleen aandacht verdient, maar ook actie vereist.
Het optimisme schuilt echter in de verhalen van individuen en koppels die de waarde inzien van wederzijds genot en de rol van seksuologen NVVS bij het overbruggen van deze kloof. Als seksuoloog die lid is van de Nederlandse wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie (NVVS) spreek ik dagelijks mensen die vertellen dat seksualiteit een bron van gedeeld plezier en verbinding moet zijn.
De reis naar wederzijds seksueel plezier kan uitdagend zijn, maar het is een reis die de moeite waard is. Met de juiste ondersteuning en kennis kunnen veel seksuele zorgen worden verlicht of volledig worden verholpen. Het is een proces van ontdekken, communiceren en genieten, waarbij het doel is om een bevredigend seksleven te creëren voor alle betrokkenen.
Laat ‘No Nut November’ dus niet alleen een periode zijn van onthouding, maar ook een tijd van bewustwording en gesprek. Het is een uitgelezen moment om na te denken over onze seksuele gezondheid en om de mythes die ons omringen te ontkrachten. Door ons te richten op educatie en openheid, kunnen we samen werken aan een wereld waarin de seksuele ervaring gelijkwaardig en bevredigend is voor iedereen.
Seksualiteit is een persoonlijke reis, maar het is ook een gedeelde ervaring. Het is tijd dat we de dialoog verschuiven naar inclusiviteit en gelijkheid, waarbij elk individu de ruimte krijgt om hun seksuele welzijn te verkennen en te omarmen. Als uw seksuoloog NVVS kan ik begeleiden, onderwijzen en steunen, want elk aspect van seksuele gezondheid verdient aandacht.