Margriet.nl: Seks en overgang – vijf vragen aan de seksuoloog

Voor tachtig procent van de vrouwen is de overgang geen rustig en geleidelijk proces. Dat kan zijn weerslag hebben op de zin in seks. Maar volgens seksuoloog Astrid Kremers (seksuoloog.org) hoeft dat niet te betekenen dat je niet meer kunt genieten in bed. Hoe houd je de seks leuk tijdens de overgang?“Dat kan heel goed! Er zijn…

Lees meer

Charlie Magazine: Gij zult geen overspel plegen

Gij zult geen overspel plegen. Het 7de gebod uit de bijbel. In tijden van Tinder is de Bijbel amper nog een leidraad voor het seksuele leven van de moderne mensch. Maar het nalatenschap van de tien geboden is nog steeds aanwezig: zo’n 90 procent keurt vreemdgaan af. Toch volgen we onze eigen moraal niet echt…

Lees meer

Ik wil een orgasme

Een praktijkvoorbeeld met vragen aan jou en tips van de seksuoloog! “Je vindt het misschien raar, maar ik heb nog nooit een orgasme gehad”, zegt Jeanette. “Mijn man en ik vrijen gemiddeld eens in de twee weken. We vinden het alle twee fijn. Hij komt dan bijna altijd tot een orgasme, ik helaas nooit. Zijn…

Lees meer

Nu.nl: Ideale leeftijd om met seks te beginnen bestaat niet

De gemiddelde leeftijd waarop jongeren beginnen aan seks is gestegen. Is het goed dat jongeren later aan seks beginnen? En bestaat er zoiets als een ideale leeftijd om aan seks te beginnen? NU.nl ging over de resultaten van het onderzoek in gesprek met seksuologe Astrid Kremers van dev.sexuoloog.nl en directeur Ton Coenen van kenniscentrum seksualiteit Rutgers.De…

Lees meer

RTL nieuws: Extra lastig voor mannen: geen vrouw, wel een kinderwens

Dit weekend is het Vaderdag, een pijnlijke dag voor mannen die ongewenst kinderloos zijn. Want over vrouwen met een kinderwens horen we genoeg, maar de mannen met een kinderwens zijn vrijwel onzichtbaar. Voor de alleenstaande Robert en voor Rick en zijn vriend is het al tijden duidelijk dat ze kinderen willen, maar die wens blijkt…

Lees meer

Vaginisme

‪Ruim 50% vd vrouwen die in mijn praktijk komen heeft pijn bij het vrijen of kan geen gemeenschap hebben (vaginisme). Gelukkig is het bijna altijd goed te behandelen. Super dat er woensdagavond op tv aandacht voor is. Want het lijkt alsof seks bij iedereen altijd probleemloos verloopt. Maar dat is echt niet het geval. Helaas……

Lees meer

Gezondtotaal.nl: Sexting – stuur nooit door!

Iedereen heeft het erover: sexting. Maar waar gaat het in de kern om? Wat is nou echt belangrijk. De redactie van GezondTotaal vroeg het seksuoloog Astrid Kremers. Ken de risico’s Sexting is een van de manieren waarop mensen seksueel contact kunnen hebben. En omdat het kan, gebeurt het. Meestal is het een plezierige, erotische, spannende…

Lees meer

Prenatal: Seks na de bevalling: 5 tips van seksuoloog Astrid

De eerste keer seks na de bevalling is best spannend. Ben ik er klaar voor? Gaat het pijn doen? Voelt het anders voor mij, of voor mijn partner? Om te zorgen voor een goede ‘aftrap’, heeft reporter Sanny seksuoloog Astrid Kremers om 5 tips gevraagd. Voedingen, weinig slaap, onzekerheden over het nieuwe ouderschap: de eerste…

Lees meer

Telegraaf: Als elke dag hetzelfde is…

Vandaag in de Telegraaf: Dat meer van hetzelfde minder prikkelt, geldt ook voor seks. Volgens Kremers hebben vrouwen vaker last van sleur in deslaapkamer. ,,Mannen vinden gemeenschap vaak erg lekker en daarom willen ze het begrijpelijk vaker  doen. Maar voor vrouwenis gemeenschap niet de beste stimulans. Vrouwen raken verveeld van hetzelfde wat minder lekker is, vaak geen orgasme geeftof soms zelf pijn doet.’’Hoewel het een onderwerp is dat stellen misschien lastig bespreken, is dat toch de remedie. ,,Bespreek het positief. ‘Goh,weet je nog hoe we dat in het begin deden? Niemand kon dat zo lekker als jij’, zulke woorden.’’Oplossingen zijn er legio, aldus de seksuologe. ,,Ga met elkaar experimenteren en variëren. Probeer eens wat anders, alkost dat soms wat meer moeite’’, vat ze het kort samen. Die variatie kan hem zitten in de context – zoals de locatie, tijdstip,maar zelfs de temperatuur, muziek en verlichting – en de activiteit. ,,Neem kleine stapjes, dan loop je weinig risico.Blijf je ontwikkelen, want plezierige seks voor beiden is positief voor je relatie.’’

Lees meer

RTL Weekend magazine: Relax, het is maar seks!

Minstens twee keer per week, urenlang en vol spetterende hoogtepunten. Er wordt in bladen, op tv en op internet zoveel beweerd over seks dat je soms niet meer weet wat je moet geloven. En als dan ook nog eens de gemiddelde pornovideo in de verste verte niet lijkt op wat er in je eigen slaapkamer plaatsvindt,…

Lees meer