Scheiden en de seksuoloog

Tijdens de laatste dagen voor kerst gaan mijn gedachten uit naar de gebroken gezinnen door scheiding. Mensen die ooit het vuur hadden voor elkaar, voelen het niet meer. Het vuur is gedoofd.

Dit zorgt voor verdriet en woede bij ouders en hun kinderen. Elk kind wil dat ouders liefdevol bij elkaar blijven en opgroeien in zekerheid en veiligheid. Elk kind wil dat vader van moeder houdt en moeder van vader, want het ís immers genetisch half vader en half moeder. Elk kind wil niet door scheiding van ouders later zelf een grotere kans hebben op psychische-, lichamelijke- en relationele problemen.

Machteloosheid

Als een scheiding in mijn privé omgeving voorkomt, voel ik mij vaak machteloos. Ik kan niks doen als bij één of beiden de wil ontbreekt om als intact gezin verder te gaan. Als ze door omstandigheden niet meer samen verder kunnen. Of als het vuur voor een ander, aanlokkelijker lijkt dan het waakvlammetje thuis.

In mijn praktijk komen stellen die uitspreken dat ze samen willen blijven. Ze hebben seksuele problemen en merken dat dit barstjes gaat geven in dát wat hun het meest dierbaar is: hun eigen gezin. Ze willen voorkomen dat barstjes, barsten worden die niet meer te lijmen zijn met cement. Ze willen het vuur weer oppoken.

Stap voor stap

Ik sta naast beiden tijdens dit proces. We maken een plan om seksualiteit stap voor stap weer op te bouwen. Beginnend bij de basis, het fundament. Net als bij een huis. De basis van de relatie is gebaseerd op goede zorg voor jezelf. Daarnaast aandacht, zorg, tijd, liefde, respect en waardering voor elkaar. Oftewel, elkaar beminnen. Dit uit zich door een liefdevol gebaar, een streling, een kusje, een lief woord, iets doen of juist laten voor elkaar, praten en luisteren, lachen, huilen en getroost worden.

Als de basis stevig staat, waait het niet meer snel om. Naast het beminnen wordt er dan óók aan begeren gewerkt. Seksualiteit kan stap voor stap weer worden opgebouwd, met aandacht voor dat wat de zintuigen waarnemen. Strelingen boven de kleding, worden strelingen onder de kleding, niet genitaal wordt genitaal en streling wordt stimulatie. En in de nok zit de verhitte erotiek. Lastige items tijdens dit proces worden besproken. Het vasthouden van het geleerde wordt de uitdaging.

Seksualiteit verbindt

Plezierige seksualiteit voor beiden verbindt. Het is als cement tussen de bouwstenen van een relatie. Cement dat voorkomt dat er barsten gaan ontstaan. Cement dat voorkomt dat het bouwwerk breekt. Cement dat voorkomt dat de wind vat krijgt op het vuur waardoor het zou kunnen doven.

Met kerst zal ik kaarsjes branden. Als ik dan naar de vlammetjes kijk zullen mijn gedachten uitgaan naar de gebroken gezinnen waarvan de ouders het vuur niet meer voelen voor elkaar. Waar liefde en lust tot spijt van een ieder gedoofd zijn. En natuurlijk zal ik in gedachten bij hun kinderen zijn.

En ik zal denken aan de stellen die het vuur weer hebben gevonden voor elkaar, waarvan ogen weer schitteren en vonkelen als ze naar elkaar kijken. Waar de liefde voor elkaar ervoor heeft gezorgd dat het waakvlammetje weer vurig is gaan branden.

Ik wens jullie allemaal een mooie kerst toe.

Astrid Kremers, Seksuoloog