Seks heeft een houdbaarheidsdatum of niet…?
Ben je in de overgang? Zo ja, dan is de seks voorbij! Of niet…?
Heb je een langdurige relatie? Zo ja, dan is de seks voorbij! Of niet…?
Ben je niet meer de jongste? Zo ja, dan is de seks voorbij! Of niet…?
Als seksuoloog hoor ik dagelijks dat mensen denken dat je seksleven een houdbaarheidsdatum heeft. Het goede nieuws is dat dit gelukkig niet het geval is. Het slechte nieuws is dat je er wel wat voor moet doen. En wat mensen mij zeggen is dat ze steeds minder er voor doen maar wel hetzelfde resultaat verwachten. Aan de hand van een paar verhalen zal ik dit illustreren.
Marijke, 56 jaar, 27 jaar getrouwd, 3 puberzoons
Marijke is altijd een ondernemende vrouw geweest die volop in het leven stond. In haar seksleven was ze minstens net zo ondernemend. Daardoor besteedde ze altijd veel aandacht aan haar uiterlijk: ze had weinig vetmassa en veel spiermassa, ze droeg make-up en haar haar zat altijd goed, ze droeg vaak hoge hakken en in zowel haar lingerie als haar bovenkleding voelde zij zich altijd erg seksueel. Maar toen kwam de corona… Haar bedrijf ging failliet, haar 3 puberzoons waren veel thuis en lagen te lanterfanten, haar man werkte thuis en was vaak sacherijnig. Én de overgangsklachten, vooral nachtelijk zweten en moeheid, hinderden haar enorm. Netflixen in plaats van sporten en wijn in plaats van thee vulden haar avonden. Van de bruisende en goed verzorgende vrouw was weinig meer over. En ook haar seksleven leek letterlijk en figuurlijk opgedroogd te zijn. Zelden hadden ze seks met elkaar en een orgasme leek meer op een nies dan vuurwerk. Ze voelde zich dood, oud, dik en lelijk. Maar zoals alles, bleek ook dit fluïde te zijn. Corona vertrok uit Nederland, man en kinderen vertrokken vaker uit huis en Marijke ging solliciteren. Voor een sollicitatie zorgde ze er altijd voor dat ze er tip top uit zag, haar gezonde leefstijl pakte ze weer op en ze kreeg volop positieve aandacht van leuke mannen als ze onderweg was. Kortom, ze had het gevoel dat ze weer leefde. En dat merkte haar man ook. Hun seksleven was een 2.0 versie ingegaan. Ze ondernomen nieuwe seksuele dingen: speeltjes werden gekocht en de zaterdagavonden werd er in de huiskamer heerlijk gevreeën als hun zoons gingen stappen. Ze werd weer vochtig en ervaarde intense orgasmes. Ze was postmenopauzaal en ze hadden een lange relatie maar ze had ontdekt door moeite in zichzelf, de relatie en de seks te steken ze nog steeds een heerlijk seksleven kon hebben!
Sander, 61 jaar, weduwnaar, 2 volwassen dochters, sinds kort een relatie met Laura
Margot is zijn grote liefde! Ruim 40 jaar waren ze samen en deelden ze liefde, lust maar helaas ook leed. Want Margot kreeg kanker en toen werd alles anders. Na een ziekbed van 3 jaar is ze ruim een jaar geleden is ze omringd door haar man en hun twee dochters gestorven. Hun seksleven was altijd erg plezierig en Sander had nooit last van erectieproblemen. Maar vanaf dat Margot ziek werd, veranderde hun seksleven en kreeg hij erectieproblemen. Margot werd al snel te ziek voor erotiek. Sander had stress, veel verdriet, ging ongezonder eten en weer roken. En steeds vaker ’s avonds bier drinken als zijn vrouw lag te slapen. Hij kreeg een bierbuikje en zijn conditie ging met rasse schreden achteruit. Hij masturbeerde minder dan voorheen en als hij het deed merkte hij dat zijn erectie minder hard was. Een paar maanden later ontmoette hij de weduwe Laura. Hij was niet op zoek naar een vrouw, maar zij zorgde ervoor dat hij de zin van het leven weer zag. Ze spraken steeds vaker en niet lang daarna zoenden ze met elkaar. Laura liet al snel weten dat ze seksuele interesse in hem had. Dat had Sander ook, Hij vond Laura erg aantrekkelijk, maar hij was ook erg bang om te falen. Sander had het getroffen met Laura, ze was een hele lieve vrouw die vooral seksuele verbintenis met hem wilde, ze wilde de seksuele energie voelen stromen. Ze stimuleerde Sander om te gaan sporten, gezond te eten en te stoppen met roken. Ze nam de rust en tijd om aandacht te hebben voor zijn grote liefde Margot. Na een paar maanden voelde Sander zich meer ontspannen en kon hij steeds meer genieten van het vrijen met Laura. En hij kreeg zelf soms een erectie!
Toos, 77 jaar, sinds 3 een relatie met Connie, beiden hebben geen kinderen
Toos en Connie hebben elkaar 3 jaar geleden ontmoet tijdens een groepswandeling. Op dat moment waren ze beiden vrijgezel en stonden open voor een relatie. Het was liefde op het eerste gezicht en op seksueel gebied was er ook een enorme match. Na een jaar zei Toos haar huur op en trok ze bij Connie in. Vanaf toen werd de seks steeds minder vaak en minder spannend. Ze realiseerden zich dat ze niet meer de jongste waren maar vonden dat beiden geen reden om dan geen leuke seks meer te hebben. Ze realiseerden zich dat ze in het eerste jaar van hun relatie veel nieuwe ervaringen opdeden en ze meer moeite deden voor hun dates. Door het samenwonen waren ze meer huisgenoten en goede vriendinnen geworden dan elkaars minnares. Dat wilden ze anders. Ze besloten dat de zondagmiddag hun vaste date moment werd. En dat werkte! Sindsdien is (bijna) iedere zondagmiddag een erotische ervaring. De ene keer geven ze elkaar een tantrische massage, de andere keer kijken ze een erotische film. Ook gaan ze soms naar een privé sauna. En Connie weet vaak leuke seksspeeltjes te vinden. En er zijn ook zondagmiddagen dat ze samen thuis muziek luisteren en dansen onder het genot van een wijntje. Kortom, ze pakken de regie over hun seksleven en vullen het iedere zondagmiddag in op een manier die bij hun past op dat moment.
De verhalen zijn niet op individuele cliënten gebaseerd. Het zijn verhalen op basis van de jarenlange ervaring van seksuoloog Astrid Kremers met soortgelijke cliënten in haar seksuologiepraktijk sexuoloog.nl.