Top 5 seksuele problemen en misverstanden

Seksuologe Astrid Kremers geeft in deze blog op basis van haar ervaring en inzicht de top 5 seksuele problemen en misverstanden die zij in haar praktijk bespreekt en behandelt.

In mijn praktijk gevestigd in het Diakonessenhuis in Utrecht is de diversiteit groot: vrouwen, mannen, stellen. Van 16 tot 85 jaar en allerlei seksuele problemen. Mijn Top 5 lijsten heb ik samengesteld op basis van jaren ervaring.

Top 5 seksuele problemen

• Verschil in seksueel verlangen: De een wil vaker of anders vrijen dan de ander en dit geeft spanningen.
• Pijn bij het vrijen: Door problemen met de huid, bekkenbodemspieren of de opwinding doet gemeenschap pijn.
• Erectieproblemen: De man kan de erectie niet krijgen of houden, vaak speelt prestatiedruk en de angst om te falen een grote rol.
• Geen zin om te vrijen: Een gebrek aan seksuele motivatie omdat er weinig aandacht is voor elkaar, omdat de verwachting is dat de seks niet fijn zal zijn, er lichamelijke klachten zijn of door een traumatisering.
• Seksverslaving: Meer met seks/porno bezig zijn dan dat eigenlijk prettig is.

Top 5 misverstanden

Misverstanden zijn vaak gebaseerd op onjuiste informatie. Met goede informatie kan ik helpen het seksuele probleem te verhelpen.

• Aandacht voor elkaar gedurende de week is niet belangrijk: Het is helpend voor een fijn seksleven om 24/7 veel positieve aandacht te geven aan elkaar door complimenten, liefdevolle aanrakingen, verrassingen, respect en waardering te uiten.
• In een langdurige relatie kan je geen leuke seks meer hebben: Ook in een langdurige relatie kan je leuke seks hebben, seks is echter wel een werkwoord. Je moet er aandacht aan blijven besteden om het leuk te houden.
• Het is normaal dat gemeenschap pijn doet: Nee, het is niet normaal dat seks pijn doet! Vaak ligt de oorzaak van de pijn bij het feit dat er een gebrek is aan seksuele opwinding door angst voor de pijn.
• Als je seks hebt moet je gemeenschap hebben en een orgasme krijgen: Juist als de prestatiedruk hoog is vergroot dat de kans op seksuele frustratie. De focus leggen op seksueel plezier is vaak beter en helpt frustratie te voorkomen.
• Vrouwen hebben geen zin in seks: Jazeker, ook vrouwen hebben zin in seks! Zie het artikel: Vrouwen willen passie en vuur.

Lees meer…