Genitale respons na seksueel misbruik: waarom reageert mijn lichaam zo?

Een erectie, vochtig worden of zelfs een orgasme tijdens seksueel misbruik of bij herinneringen aan seksueel misbruik kan enorme schaamte, verwarring en schuldgevoelens oproepen.

Naast prof. dr. Iva Bicanic ben ik medeoprichter van het Centrum Seksueel Geweld. Vanuit die betrokkenheid weet ik hoe belangrijk het is dat mensen goede en betrouwbare informatie krijgen over de gevolgen van seksueel misbruik.

Veelvoorkomende vragen over de genitale respons

Veel mensen stellen zichzelf vragen als:

• Waarom reageert mijn lichaam zo?
• Betekent dit dat ik het wilde?
• Heb ik er misschien toch van genoten?
• Is er iets mis met mij?

Het antwoord is nee. Een genitale respons is een automatische lichamelijke reactie. Net zoals blozen, kippenvel of zweten gebeurt deze reactie zonder bewuste keuze. Een erectie, lubricatie of orgasme zegt niets over toestemming, verlangen of wat iemand werkelijk wilde of voelde.

Wat veel mensen niet weten, is dat een genitale respons niet alleen tijdens seksueel misbruik kan optreden, maar ook maanden, jaren of zelfs decennia later. Bijvoorbeeld tijdens herinneringen, gesprekken over het misbruik, traumatherapie of andere triggers.

Podcast over genitale respons

Juist omdat hierover nog veel onwetendheid bestaat, heeft het Centrum Seksueel Geweld een informatieve folder ontwikkeld over de genitale respons na seksueel misbruik. Daarnaast is er een waardevolle driedelige podcastserie gemaakt door Linde van Citters:

• Aflevering 9: De genitale respons
• Aflevering 10: Werking genitale respons lichaam
• Aflevering 11: Wat helpt bij de genitale respons?

In deze podcasts wordt op een toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde manier uitgelegd wat een genitale respons is, hoe deze ontstaat, waarom deze ook lang na het misbruik kan blijven bestaan en wat kan helpen bij herstel.

Waarom kan een genitale respons ook jaren later optreden?

Het lichaam kan een koppeling maken tussen bepaalde herinneringen, gedachten, geuren, beelden, situaties of aanrakingen en een lichamelijke seksuele reactie. Daardoor kunnen erecties, lubricatie of andere lichamelijke reacties ontstaan wanneer iemand terugdenkt aan het misbruik, erover praat of geconfronteerd wordt met een trigger.

Dit betekent niet dat iemand het misbruik wilde of prettig vond. Het gaat om een automatische reactie van het zenuwstelsel en het lichaam.

Schaamte over een erectie of lubricatie na seksueel misbruik

Veel slachtoffers voelen zich alleen in deze ervaring. Toch komt het vaker voor dan veel mensen denken. De combinatie van een traumatische herinnering en een lichamelijke seksuele reactie kan leiden tot schaamte, walging, schuldgevoelens, twijfel en verwarring.

Juist daarom is goede informatie zo belangrijk. Kennis helpt om beter te begrijpen dat een genitale respons niets zegt over toestemming, verlangen of instemming. Het is een lichamelijke reactie waar iemand geen bewuste controle over heeft.

Meer informatie over genitale respons en seksueel misbruik

Als seksuoloog NVVS raad ik de folder en de podcastserie van het Centrum Seksueel Geweld van harte aan aan slachtoffers, naasten en hulpverleners. Ze bieden herkenning, uitleg en hoop.

Loop je rond met vragen over een erectie, orgasme, lubricatie of andere lichamelijke reacties tijdens of na seksueel misbruik? Lees dan de folder en luister de podcastserie. Voor veel mensen is het een enorme opluchting om te ontdekken dat zij niet de enige zijn en dat er een begrijpelijke verklaring bestaat voor wat hun lichaam doet.

Er is niets mis met jou. Je lichaam heeft automatisch gereageerd. Dat zegt niets over jouw grenzen, jouw wil of jouw waarde. Lees meer hierover in de folder hieronder:

Hulp nodig?

Heb je vragen over seksueel misbruik, trauma, schaamte, intimiteit of seksualiteit? Het Centrum Seksueel Geweld kan informatie, advies en ondersteuning bieden.

Ook in mijn praktijk ondersteun ik mensen die worstelen met de gevolgen van seksueel misbruik, lichamelijke reacties, schaamte en seksuele problemen. Consulten zijn mogelijk via videobellen, bellen of in mijn praktijk in Utrecht en Haarlem. Zonder wachtlijst en altijd een snelle reactie.

Op mijn gratis kennisbank vind je ook andere artikelen over seksueel misbruik, trauma, schaamte, seksualiteit, veiligheid en herstel.