Wat we kunnen leren van Máxima

Koningin Máxima is in vele onderzoeken uitgeroepen tot de populairste vrouw van Nederland. Astrid Kremers legt uit wat Máxima zo aantrekkelijk maakt en wat wij kunnen leren van onze koningin.

Lichaamstaal

Als ik aan Máxima denk zie ik een stralende en trotse vrouw voor me. Wist je dat je mimiek en houding voor een groot deel bepalen hoe je je voelt? Hier kan je gebruik van maken!

• Steek je kin iets omhoog, gooi je schouders naar achteren, borsten naar voren, tover een glimlach op je gezicht en hou dit vast. De kans is groot dat je je nu voelt als een stralende koningin.
• Herinner je een moment waarop je veel zelfvertrouwen had. Waar was je toen? Wat namen je zintuigen toen waar? Welke overtuiging had je toen over jezelf? Roep deze emotie op en gebruik het op die momenten waarop je dat weer zou willen voelen.

Baljurk en glazen muiltjes

Máxima besteedt veel aandacht aan haar kleding en schoenen. Natuurlijk kunnen wij ons niet kleden als Máxima, simpelweg omdat we daar niet het geld voor hebben. Wel is het belangrijk dat we er aandacht aan (blijven!) besteden.

• Koop je kleding met aandacht. Laat je adviseren over wat jou goed staat en waarin jouw krachtige lichaamsvorm het mooiste uit komt.
• Het dragen van hoge hakken zorgt voor dat je mooi rechtop staat, dat je langer lijkt en  vrouwelijker loopt. Wissel je sneakers eens af met hoge hakken en onderzoek wat het effect van de ‘high heels’ op jou én je omgeving is.

 

Verzorg je Máximaal

Los van haar kleding ziet Máxima er verzorgd uit. Ze gaat bewust met voeding om en zorgt ervoor dat ze, ondanks haar drukke leven, voldoende beweegt.

• Blijf je lichaam en haar goed verzorgen. Mensen zullen zien dat je er aandacht aan besteedt en de complimenten erover zullen jouw zelfwaardering nog meer vergroten.
• Zorg ervoor dat je fris en lekker ruikt. Lichaamsgeur is een belangrijke element in de aantrekkingskracht tussen mensen, denk bijvoorbeeld aan het effect van feromonen.

Gedachten

Máxima maakt de indruk dat ze trots is op zichzelf, veel zelfwaardering heeft en daardoor ook haar omgeving positief benadert. Hierdoor straalt zij en geeft zij mensen die bij haar zijn een goed gevoel.

• Niet wat er gebeurt bepaalt je gevoel, maar je eigen gedachten en je eigen gedrag zorgen hiervoor. Neem de verantwoordelijkheid om te denken en te doen wat jou helpt om je koninklijk te voelen.
• Krachtige en positieve gedachten over jezelf stralen een positief effect uit op je omgeving. Dat zorgt er weer voor dat je op een positieve manier wordt benaderd: het actie – reactie effect.

Kortom: je gedragen als een koningin en denken over jezelf als een koningin heeft grote gevolgen op je gevoel. Als jij veel zelfwaardering en zelfvertrouwen hebt dan, weet ik zeker dat dit jou en je relatie een boost zullen geven! Lees meer…