Dé oplossing voor pijn bij het vrijen: van pijn naar fijn!

Pijn bij het vrijen, ook wel dyspareunie genoemd, is helaas een probleem waar veel vrouwen mee te maken krijgen. Ondanks dat dit onderwerp nog vaak in de taboesfeer ligt, is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat er effectieve behandelingen mogelijk zijn. Dyspareunie kan een grote impact hebben op je…

Lees meer

Stappenplan uit het ‘Houd me vast’ programma: Vergeving van pijnplekken

Binnen het ‘Houd me vast’ programma kennen we drie stappenplannen: Laten we in dit artikel het stappenplan ‘Vergeving van pijnplekken’ eens nader bekijken. Stap 1: Gekwetste partner: “Ik wil je vertellen over een specifieke pijnlijke gebeurtenis namelijk…“ Stap 2: Andere partner: “Ik hoor je, ik herinner me nog wat er gebeurde.” Vertel de gekwetste partner…

Lees meer

Endometriose: Een stille strijd achter intense pijnen en intens verdriet

Endometriose is een chronische aandoening waarbij weefsel, gelijkend op dat van de binnenkant van de baarmoeder, zich buiten de baarmoederholte vestigt. Dit kan leiden tot een cyclus van pijn en ontsteking, resulterend in symptomen die variëren van mild ongemak tot invaliderende pijn. Voor velen blijft de strijd tegen endometriose onzichtbaar, verborgen achter de sluier van…

Lees meer

Nu.nl: Pijn bij het vrijen? ‘Seks moet voor beiden plezierig zijn

Elke week stellen we bij Nu.nl een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: ik heb pijn bij het vrijen. Is er iets mis met mij? Seksuoloog Astrid Kremers: “Voor veel jonge vrouwen is het plezier van hun partner helaas belangrijker dan hun eigen plezier.” Krijg je vaak vrouwen op je spreekuur met pijnklachten? “Heel…

Lees meer

NU.nl: In de overgang en pijn bij het vrijen? ‘Glijmiddel is geen oplossing’

Elke week stelt NU.nl een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: Ik heb pijn bij het vrijen. Hoort dat bij de overgang? Seksuoloog Astrid Kremers: “Pijn bij het vrijen hoort er niet ‘gewoon’ bij. Het kan in de meeste gevallen worden voorkomen.” Krijg je vaak vrouwen in de overgangsleeftijd op het spreekuur? “Ja. Gelukkig…

Lees meer

Pijnlijke penetratie, glijmiddel léék een goede oplossing

Regelmatig heb ik pijn tijdens geslachtsgemeenschap, behoorlijke pijnklachten zelfs. Ik weet niet of dat bij jonge vrouwen zoals ik vaak voorkomt, maar mijn vagina lijkt daardoor een soort no-go zone te zijn geworden tijdens vrijpartijen met dates. Ik merk dat mijn bekkenbodemspieren zich aanspannen als de ingang van mijn vagina wordt aangeraakt en dat ik…

Lees meer

Seksuoloog Astrid Kremers geeft les over pijn bij gemeenschap

Zojuist les gegeven aan mijn collega’s over pijn bij gemeenschap. Enthousiaste en leergierige gynaecologen, arts assistenten, aio’s, co’s van het Diakonessenhuis. ‘Pijn bij het vrijen’ ter discussie gesteld. Mijn voorkeur heeft een andere naam, omdat de vrouwen die ik behandel alleen pijn bij penetratie hebben en geen pijn bij andere seksuele handelingen.

Lees meer

Ik heb pijn bij het vrijen

Veel vrouwen hebben helaas pijn bij het vrijen. Misschien heb jij dat ook. Dat is heel vervelend. Maar het goede nieuws is dat pijn bij het vrijen meestal goed te behandelen is. In mijn seksuologiepraktijk spreek ik veel vrouwen die pijn hebben bij het vrijen, zowel jonge vrouwen als oudere vrouwen. Je zult vast nieuwsgierig…

Lees meer