Berichten door Astrid Kremers
Nu.nl: Wat als je twijfelt aan je relatie?
In mijn praktijk als seksuoloog NVVS spreek ik regelmatig mensen die twijfelen aan hun relatie. Dat is heel normaal: gedachten zoals “is dit het nou?” komen vaker voor dan je denkt. Maar die gedachten hoeven niet altijd te betekenen dat je relatie niet goed is of dat je actie moet ondernemen. Nu.nl wilde er meer…
Lees meerLichen Sclerosus en seksualiteit
In dit artikel wil ik stilstaan bij Lichen Sclerosus en de invloed daarvan op seksualiteit. Net als bij andere chronische aandoeningen die de genitaliën beïnvloeden, ervaren veel mensen met Lichen Sclerosus problemen in hun seksleven. Dit is een moeilijk en vaak onderbelicht onderwerp, maar je staat er zeker niet alleen voor! Gelukkig heb ik vele…
Lees meerVOX: Seks is geen porno
In een interview voor VOX magazine, een onafhankelijk blad van de Radboud Universiteit Nijmegen, bespreekt Astrid Kremers, seksuoloog NVVS, het onderwerp seksuele prestatiedruk onder jongeren en de nieuwe preutsheid. Veel jongeren die in haar praktijk komen hebben irreële ideeën over wat ‘echte seks’ is. Dit kan leiden tot angst, onzekerheid, vermijden en problemen in hun…
Lees meerNu.nl: Wat als jij een condoom wilt gebruiken maar je sekspartner niet
In een recent interview met NU.nl, bespreekt Astrid Kremers – seksuoloog NVVS, het belang van condoomgebruik en hoe je dit kunt aanpakken wanneer je sekspartner geen condoom wil gebruiken. Het blijft een gevoelig onderwerp, maar Kremers benadrukt dat duidelijke communicatie en grenzen stellen essentieel zijn voor veilige en plezierige seks. Communicatie Kremers merkt op dat…
Lees meerMetro: Wat kan je doen tegen vaginisme?
Vaginisme is een aandoening waar steeds meer mensen bekend mee raken, maar er hangt nog vaak een taboe overheen. Astrid Kremers, seksuoloog NVVS legt uit wat vaginisme precies is en wat je kunt doen als je hier last van hebt. Vaginisme wordt tegenwoordig gezien als een vorm van penetratie-fobie. “De bekkenbodemspieren spannen onbewust aan, waardoor…
Lees meerHardnekkige overtuigingen en verwachtingen over seks: wat ze betekenen en hoe je ze kunt loslaten
Veel mensen hebben hardnekkige overtuigingen en verwachtingen over seks, vaak zonder het zelf te beseffen. Deze ideeën kunnen afkomstig zijn uit onze cultuur, opvoeding of eerdere ervaringen en kunnen diepgeworteld zijn. Hoewel deze overtuigingen soms onschuldig lijken, kunnen ze grote invloed hebben op hoe je seksualiteit beleeft. In mijn praktijk help ik, seksuoloog NVVS Astrid…
Lees meerLibelle: Monitor Seksuele gezondheid 2023
De Monitor Seksuele Gezondheid 2023 is gepubliceerd. 141 pagina’s vol interessante informatie. De Libelle interviewde mij hierover en wilde vooral meer weten over vrouwen en seks. Lees dat artikel hier. Ik hoor in mijn seksuologiepraktijk dat veel vrouwen geen zin in seks hebben doordat ze hun seksleven saai vinden, doordat ze de verbinding missen met hun sekspartner, ze…
Lees meerWanneer kan je als vrouw penetratie-seks hebben?
Heb jij geleerd hebt wanneer je penetratie-seks kan hebben en hoe je kan genieten van seksualiteit? En zoja, heb jij dat geleerd voordat je seksueel actief werd? Ik niet. Eigenlijk heb ik dat pas écht goed geleerd toen ik vele jaren geleden de seksuologie opleiding deed. Ik vind dat iedereen deze kennis moet hebben. Vandaar…
Lees meer15 jaar Praktijk Astrid Kremers
Een ontroerende dag… Vandaag bestaat Praktijk Astrid Kremers 15 jaar en ben ik 30 jaar werkzaam in de GGZ. Wat is er in de afgelopen jaren veel veranderd in mijn leven. Ik kijk er vandaag op terug en merk dat het me raakt. Onze kinderen waren 15 jaar geleden nog zo klein, zijn nu volwassen…
Lees meerFLAIR: Seksuoloog tipt hoe je seksspeeltjes bespreekbaar maakt
Seksspeeltjes zijn steeds meer ingeburgerd in ons seksleven. Uit onderzoek blijkt dat 38% van de vrouwen het afgelopen jaar een speeltje heeft gebruikt. Seksuoloog Astrid Kremers benadrukt dat seksualiteit draait om plezier, vrijheid en persoonlijke voorkeur. Of je nu solo speelt of samen met je partner, het belangrijkste is dat je je prettig voelt bij…
Lees meer