Berichten door Astrid Kremers

De midlifecrisis en penopauze (ook wel andropauze genoemd) zijn twee fases die mannen tijdens hun middelbare leeftijd kunnen ervaren. Beide hebben invloed op verschillende aspecten van het leven, zowel fysiek als emotioneel en kunnen ook de seksuele beleving aanzienlijk beïnvloeden. In dit artikel leg ik, Astrid Kremers – seksuoloog NVVS, uit wat het verschil is…

Het vermijden van intimiteit en seksualiteit komt vaker voor dan je misschien denkt. Als seksuoloog NVVS bied ik, Astrid Kremers, een veilige en begripvolle plek om hierover te praten. Vermijding van seksualiteit kan gepaard gaan met een complex geheel aan emoties, onzekerheden en verwachtingen en kan samenhangen met relatieproblemen. Belangrijk om te weten is dat…

Seksueel misbruik kan diepe sporen nalaten, niet alleen op emotioneel en psychologisch vlak, maar ook in de beleving van intimiteit en seksualiteit. Als seksuoloog NVVS ben ik, Astrid Kremers, er om mensen te ondersteunen die na misbruik problemen ervaren met hun seksualiteit. Hoewel ik geen trauma-behandeling bied, kan ik jou wel helpen om in het…

Orgasmes zijn complexe, persoonlijke ervaringen die variëren per individu. Als seksuoloog NVVS krijg ik, Astrid Kremers, vaak vragen over te vroeg klaarkomen, moeite met klaarkomen, of waarom orgasmes soms minder intens voelen. In dit artikel vertel ik je meer over het boeiende onderwerp orgasme. Er is natuurlijk nog veel en veel meer over te vertellen,…

Als seksuoloog NVVS krijg ik, Astrid Kremers, regelmatig de vraag: “Waarom heb ik geen zin in seks? Heb ik geen libido meer?” Het antwoord op deze vraag is genuanceerd en veelzijdig. In dit artikel wil ik uitleggen dat het heel normaal is om te worstelen met een verminderde zin in seks, en dat er verschillende…

In mijn praktijk als seksuoloog NVVS spreek ik, Astrid Kremers, regelmatig mensen die worstelen met het verschil in verlangen binnen hun relatie. Het is een van de meest voorkomende onderwerpen die aan bod komt, en het is ook een van de onderwerpen waar vaak onzekerheid en frustratie over bestaat. Ik begrijp goed dat dit verschil…

Het verliezen van een partner is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in iemands leven. Naast het intense verdriet komen er vaak gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid en vragen over intimiteit naar boven. Als seksuoloog NVVS wil ik je met dit artikel steun bieden tijdens deze moeilijke periode, door erkenning te geven aan de complexiteit van…

Scheiden is een van de meest ingrijpende veranderingen in het leven, met invloed op alle aspecten, waaronder je seksualiteit. Na een scheiding verandert er vaak heel veel. Dat kan gepaard gaan met gevoelens van onzekerheid, rouw en verlies. Als seksuoloog NVVS wil ik, Astrid Kremers, in dit artikel niet alleen de uitdagingen en emoties belichten…

Communicatie over seksualiteit is essentieel voor een gezonde relatie, maar kan voor veel koppels een uitdaging zijn. Ongeacht de duur van je relatie, blijven wensen, verlangens en grenzen op seksueel vlak zich ontwikkelen. Het open en eerlijk bespreken van deze aspecten kan jullie helpen om nog meer van elkaar te genieten, zowel emotioneel als fysiek.…

Onlangs is in Nederland het boek Want van Gillian Anderson verschenen, geïnspireerd op Nancy Friday’s klassieker My Secret Garden uit 1973. Want is een baanbrekend boek en bevat 174 echte, anonieme seksuele fantasieën van vrouwen over de hele wereld, Ze weerspiegelen een breed scala aan verlangens, angsten en diep persoonlijke gedachten. Als seksuoloog NVVS vind ik, Astrid Kremers, het belangrijk dat…