Velerlei

Net een lezing mogen geven ter ere van de verjaardag van mijn dierbare collega uit het www.gezondheidshuisutrecht.nl. Een zaal vol enthousiaste, mooie vrouwen. Leuk om te doen! Goed georganiseerd door de Verloskundigen Westerkade.

NO NUT NOVEMBER: een maand lang geen orgasme. NOS stories belde me hierover.“ In onze dm’s vroegen veel volgers of een maand lang niet klaarkomen tot prostaatkanker zou kunnen leiden. Volgens seksuoloog Astrid Kremers is dat niet het geval. “Het kan echt helemaal geen kwaad. Het is juist een interessante ervaring om te experimenteren met…

Veel (jonge) vrouwen die in mijn seksuologiepraktijk komen hebben pijn bij penetratie/gemeenschap. Hoe ga je daar mee om als je single bent en de behoefte hebt om te daten en vrijen? Lees hier meer over in het nieuwste nummer van VOL Magazine.

‪Zojuist in het UMC Utrecht een workshop mogen geven over seksualiteit aan een zaal vol vrouwen die #borstkanker hebben (gehad). Het slechte nieuws is dat de (ex)patiënten aangaven dat ze er nooit met zorgverleners over hebben gepraat maar wel seksuele problemen ervaren. Het goede nieuws is dat we gelachen hebben en dat ik tools heb…

Na vulvodynie weer met veel plezier en hartstocht kunnen vrijen en geslachtsgemeenschap kunnen hebben zonder pijn. Dat was de droom van deze studente. En wat denk je? Yes, mission complete! Met als gevolg een dankbare en enthousiaste client én seksuoloog.

Zaterdag 14 september is er feest in de Schildersbuurt (Utrecht). Je bent van harte welkom! Ik sta ook achter een kraam en je kan mijn seksuologiepraktijk bewonderen. De winkeliers en ondernemers en buurtconciërge Sterre Hijlkema van Puur Oost Utrecht organiseren samen een enorm buurtfeest om de initiatieven als de Buurtconciërge, de drukbezochte cursus ‘Levensreddend handelen’,…

Zojuist de opnames gedaan voor Margriet. Vier filmpjes over de #overgang samen met oa Isa Hoes en Medina Schuurman. Binnenkort te zien op hun YouTube kanalen en websites.

Vanavond was ik gastspreker op een vrouwennetwerkavond van de NJI Utrecht. Leuk om te mogen spreken voor 12 mooie, getalenteerde en bijzondere vrouwen. Ik heb verteld over vrouwelijke seksualiteit en plezierige seks. En de vrouwen deelden persoonlijke verhalen en stelden hun vragen. Top avond.

Stellen zonder seks moeten minder naar Netflix en hun smartfone kijken Samenwonende en getrouwde stellen hebben steeds minder seks. Terwijl we juist graag méér seks zouden hebben, blijkt uit Brits onderzoek. Seksuoloog Astrid Kremers raadt koppels aan om elkaar meer aandacht te geven en de smartphone en Netflix-serie af en toe even links te laten liggen.…

De wandelcoach is inmiddels een begrip. Nieuw in Nederland is de wandelseksuoloog. Tijdens het wandelen kan een gesprek over seksualiteit namelijk makkelijker zijn dan zittend in een praktijkruimte met direct oogcontact. En een gezonde leefstijl bevordert seks. Daarom biedt seksuoloog Astrid Kremers dit nu als extra optie aan. U kunt natuurlijk zelf de keuze maken of u…