Velerlei

Het verliezen van een partner is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in iemands leven. Naast het intense verdriet komen er vaak gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid en vragen over intimiteit naar boven. Als seksuoloog NVVS wil ik je met dit artikel steun bieden tijdens deze moeilijke periode, door erkenning te geven aan de complexiteit van…

Scheiden is een van de meest ingrijpende veranderingen in het leven, met invloed op alle aspecten, waaronder je seksualiteit. Na een scheiding verandert er vaak heel veel. Dat kan gepaard gaan met gevoelens van onzekerheid, rouw en verlies. Als seksuoloog NVVS wil ik, Astrid Kremers, in dit artikel niet alleen de uitdagingen en emoties belichten…

Communicatie over seksualiteit is essentieel voor een gezonde relatie, maar kan voor veel koppels een uitdaging zijn. Ongeacht de duur van je relatie, blijven wensen, verlangens en grenzen op seksueel vlak zich ontwikkelen. Het open en eerlijk bespreken van deze aspecten kan jullie helpen om nog meer van elkaar te genieten, zowel emotioneel als fysiek.…

Onlangs is in Nederland het boek Want van Gillian Anderson verschenen, geïnspireerd op Nancy Friday’s klassieker My Secret Garden uit 1973. Want is een baanbrekend boek en bevat 174 echte, anonieme seksuele fantasieën van vrouwen over de hele wereld, Ze weerspiegelen een breed scala aan verlangens, angsten en diep persoonlijke gedachten. Als seksuoloog NVVS vind ik, Astrid Kremers, het belangrijk dat…

Inleiding Voor mensen met Autisme Spectrum Stoornis (ASS) kunnen relaties en seksualiteit uitdagend zijn, maar ook bijzonder waardevol en verrijkend. In mijn seksuologiepraktijk zie ik, seksuoloog Astrid Kremers, veel nensen met ASS.  ASS is een neurobiologische ontwikkelingsstoornis die zich kenmerkt door moeilijkheden in sociale communicatie en repetitief gedrag. Hoewel ASS vaak wordt geassocieerd met beperkingen,…

Inleiding ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) heeft invloed op veel aspecten van het dagelijks leven, zoals werk, relaties, en óók op seksualiteit. In dit artikel bespreek ik, Astrid Kremers, seksuoloog NVVS, hoe ADHD de seksualiteit beïnvloedt bij zowel mannen als vrouwen. Ik ga in op de seksuele uitdagingen die vaak voorkomen bij ADHD, zoals concentratieproblemen…

Vreemdgaan is een delicaat en genuanceerd onderwerp dat vaak gepaard gaat met een breed scala aan emoties, variërend van euforie en passie tot schuldgevoel en verdriet. Het kan een grote impact hebben op zowel de persoon die vreemdgaat als op de relatie waarin dit gebeurt. Ondanks de grote invloed wordt er vaak niet openlijk over…

De gezondheid van je vulva en vagina is belangrijk voor je algehele welzijn. Toch weten veel vrouwen niet precies hoe ze hun intieme delen het beste kunnen verzorgen. Dit kan leiden tot ongemakken, irritaties en zelfs gezondheidsproblemen. Als seksuoloog NVVS deel ik, Astrid Kremers, graag 15 praktische tips om je vulva en vagina gezond te…

Pijn bij het vrijen, ook wel dyspareunie genoemd, is helaas een probleem waar veel vrouwen mee te maken krijgen. Ondanks dat dit onderwerp nog vaak in de taboesfeer ligt, is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat er effectieve behandelingen mogelijk zijn. Dyspareunie kan een grote impact hebben op je…

Seksuele autonomie draait om het kennen en respecteren van je eigen wensen, behoeften en grenzen. In mijn praktijk ondersteun ik, seksuoloog NVVS Astrid Kremers, mensen om hun unieke seksuele identiteit te ontdekken, zodat ze vol vertrouwen kunnen aangeven wat voor hen prettig is. Dit bewustwordingsproces is cruciaal voor zowel persoonlijke ontwikkeling als voor het versterken…