Velerlei

Binnen de EFT en het ‘Houd me vast’ programma maken we vaak gebruik van de termen aanjager/aanklager en terugtrekker. Maar welk gedrag hoort daar eigenlijk bij? Hieronder leg ik het uit. Wat doe jij normaal gesproken als jij je niet meer veilig verbonden voelt met je partner? Gedrag dat hoort bij de positie van een…

Inleiding Graag stel ik me aan je voor. Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS en EFT relatietherapeut. In dit artikel wil ik aandacht besteden aan ‘endometriose en seksualiteit’. Alle vrouwen met endometriose ervaren namelijk de invloed daarvan op hun seksleven. Je bent zeker niet de enige! Alle erkenning voor jouw seksuele problemen. Gelukkig liggen er…

Hard van buiten, zacht van binnen Ik ben Astrid Kremers – seksuoloog NVVS en EFT therapeut. Ik leg mijn cliënten vaak uit dat wij mensen net eieren zijn. Dat klinkt misschien gek maar die metafoor is heel krachtig. De buitenkant van een ei is hard en stug. Ook mensen kunnen harde en rauwe emoties laten…

Heb jij een liefdevolle, warme en fijne relatie en mis je de lust? Dan ben je niet de enige! Het vuur in een langdurige relatie brandend houden is voor veel mensen ingewikkeld. Mijn cliënten vertellen me bijvoorbeeld dat erotiek moeilijk is geworden sinds ze zijn gaan samenwonen en toen ze de relatie als vanzelfsprekendheid gingen…

Voel je je soms overweldigd door de hoeveelheid verantwoordelijkheden die op je afkomen? Heb je het gevoel dat er te veel prikkels zijn en dat je continu aan het rennen bent zonder tot rust te komen? Het kan zijn dat je signalen negeert, zoals het niet meer kunnen ontspannen met een goed boek. Dit soort…

Introductie  Welkom! Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS en EFT-registertherapeut. In mijn praktijk begeleid ik stellen die op zoek zijn naar een hechtere emotionele band en een bevredigender seksleven. Emotionally Focused Therapy (EFT) helpt stellen zich veiliger en meer verbonden te voelen door middel van technieken gebaseerd op hechting en empathische communicatie. Dit vormt een…

Seksuoloog Astrid Kremers deelt met jou inspiratie teksten over toewijding, overgave, mindful, ruimte en beweging. Misschien resoneren ze bij je. 

In mijn seksuologiepraktijk spreek ik stellen met allerlei seksuele problemen die samen weer een leuk seksleven willen hebben. Vaak ben ik ter plekke getuige van een vorm van communicatie die niet helpend is om in verbinding te komen met je partner. Ik hoor veel verwijten, minachting, kritiek, boosheid, discussies, afkeuring, irritatie en verontwaardiging. Hierdoor wordt…

Graag vertel ik u meer over mijn werk. Dit zal ik doen n.a.v. veel voorkomende vragen die ik krijg van cliënten, studenten en journalisten. Ik zal de vragen zo kort mogelijk proberen te beantwoorden. Mocht uw vraag er niet bij staan of wilt u meer informatie dan kunt u altijd contact met mij opnemen. Wat is een…