Ode aan de zoen!

Veel stellen die in de seksuologie praktijk van Astrid Kremers komen, vertellen dat ze niet meer met elkaar zoenen. Een vluchtig kusje op de mond, dat zit er meestal nog wel in. Maar veel verder gaat het vaak niet meer. De seksuoloog wil jou stimuleren om het plezier van zoenen te herontdekken. Begin van de relatie Veel…

Lees meer

Energiek: de zorgverzekering voor vrouwen

Seksuele sekseverschillen Door Astrid Kremers   Mannen en vrouwen verschillen van elkaar en het is goed dat de gezondheidszorg daar rekening mee houdt. Ook op seksueel gebied verschillen mannen en vrouwen van elkaar. Dat merk je wellicht zelf ook. Maar hoe zit dat nou precies? Onderzoek Ik ben blij dat we in Nederland een mooi…

Lees meer

Beminnen en begeren

Beminnen en begeren. Twee mooie woorden. Maar wat betekenen ze? Doe je het? Mis je het? Fantaseer je erover? Het valt mij op dat mensen zich in een langdurige relatie zich vaak weinig bemind en begeerd voelen door hun partner. Dit kan allerlei seksuele en relationele problemen genereren. Betekenis Laten we de Dikke van Dale…

Lees meer

Incontinentie en seks

Seks als je last hebt van urine incontinentie Urineverlies of angst voor urineverlies kan remmend werken tijdens de seks. Seksuoloog Astrid Kremers van www.seksuoloog.org hoort dit van vrouwen die bij haar in de praktijk komen. ​Met welke klachten komen vrouwen bij je die last hebben van incontinentie? Veel vrouwen die daarmee bij mij in de…

Lees meer

Lekker in je vel zitten: huidproblemen en seks

In de media hebben vrijende mensen vaak een gave huid, hoewel dit meestal gephotoshopt is. Je ziet géén bulten, vlekken, ontstekingen, schilfers, littekens, wratten of blaren. De realiteit is dat veel mensen die wél hebben. Ze hebben bijvoorbeeld last van acne, een huidziekte of brandwonden. Misschien heb jijzelf  huidproblemen of heeft je kind het. Seksuoloog Astrid…

Lees meer

Praat met je vriendinnen over seks!

Het lijkt alsof jij de enige bent met seksuele problemen, want je hoort er niemand over. Bijna iedereen die bij een seksuoloog komt, is dan ook verbaasd en opgelucht om te horen dat zoveel mensen seksuele problemen hebben. Zéker als ze horen dat het veel voorkomt onder leeftijdsgenoten. Daarom stelt seksuoloog Astrid Kremers voor: praat met je…

Lees meer

Vertrouwd zijn met je lichaam

Veel vrouwen vinden het lastig om hun eigen lichaam te bekijken en aan te raken, vooral de intieme delen. Misschien ervaar jij dat ook zo. Seksuoloog Astrid Kremers heeft vragen en adviezen voor jou zodat je meer vertrouwd kunt raken met je lichaam. Hele lichaam Laten we beginnen met het hele lichaam; ik heb wat vragen voor…

Lees meer

Borstkanker en seks: een verslag van mijn lezing

Borstkanker en seksualiteit Op 24 april jl. gaf seksuologe Astrid Kremers op uitnodiging van Stichting Jong Borstkanker een presentatie over borstkanker en seks. Opvallend was dat er slechts zo’n vijftien vrouwen aanwezig waren, waarvan iets minder dan de helft hulpverlener. Seksualiteit blijkt toch een onderwerp waar veel vrouwen moeite mee hebben om over te praten,…

Lees meer

Astrid Kremers is geïnterviewd voor het luxe erotische lijfstijl merk 210th.com

Seksuoloog Astrid Kremers is uitgebreid geïnterviewd voor het luxe erotische lijfstijl merk 210th.com. 210th is in gesprek met Astrid Kremers. Ze is seksuoloog te Utrecht en Gorinchem en heeft landelijke bekendheid door haar artikelen (o.a. in de katern “Vrouw” in De Telegraaf) en optredens op televisie en internet. Ook geeft ze onderwijs. Een bezige bij,…

Lees meer

Hoe vaak moet je seks hebben?

Seksuoloog Astrid Kremers krijgt regelmatig de vraag: hoe vaak moet je seks hebben? De meesten vragen dit omdat ze ontevreden zijn over de frequentie of hierover ruzie hebben met hun partner. Seksuoloog Astrid Kremers geeft uitleg over onderzoek en de praktijk. Onderzoek Hoe vaak heeft de Nederlander seks met zijn/haar partner? Daarbij gaan we uit van een…

Lees meer