Seks in een langdurige relatie: kansen, mogelijkheden en plezier
Veel mensen denken dat seks in een langdurige relatie vanzelf minder wordt. Dat passie verdwijnt, dat seks een sleur wordt of helemaal stopt. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Seks verandert in de loop van een relatie, dat klopt. Maar dat betekent niet dat het minder waardevol, minder spannend of minder plezierig hoeft te zijn. Sterker nog, juist in een langdurige relatie liggen er ontzettend veel kansen om seksualiteit op een manier te beleven die bij jullie past. Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog, en kan jullie helpen!
Seks is meer dan penetratie
Eén van de grootste misverstanden over seks is dat het gelijkstaat aan penetratieseks. Maar seksualiteit is zoveel breder. Intimiteit, aanraking, fantasieën, sensualiteit, plezier, al deze elementen kunnen een rol spelen in een rijk seksleven.
In een langdurige relatie kan het waardevol zijn om opnieuw te kijken naar wat jullie fijn nú vinden. Wat is fijn voor jullie? Waar krijgen jullie energie van? Zijn er dingen die jullie ooit deden en misschien weer willen herontdekken? Of willen jullie iets nieuws ervaren?
De kracht van verandering
Een veelgehoord probleem in langdurige relaties is dat seks ‘altijd hetzelfde’ voelt. Maar verandering hoeft niet groot of radicaal te zijn om impact te hebben. Kleine aanpassingen kunnen al voor nieuwe spanning zorgen:
- Andere momenten of plekken kiezen voor intimiteit
- Meer tijd nemen voor aanraking en experimenteren
- Praten over fantasieën en verlangens
- Ontdekken hoe intimiteit en seksualiteit zonder druk kan plaatsvinden
Door bewust te kiezen voor verandering, ontstaat er weer ruimte voor nieuwsgierigheid en plezier.
Seks verdwijnt niet vanzelf
Soms denken mensen dat een afname in seksualiteit onvermijdelijk is. Maar in de meeste gevallen gebeurt dit niet zomaar. Factoren zoals stress, vermoeidheid, gezondheidsproblemen, relationele dynamieken of hardnekkige overtuigingen over wat ‘hoort’ kunnen een rol spelen. Gelukkig betekent dat ook dat er mogelijkheden zijn om hier iets aan te doen.
Als je merkt dat seksualiteit een minder grote rol speelt in jullie relatie dan je zou willen, kan het helpen om samen te onderzoeken waar dat door komt. Wat heeft ervoor gezorgd dat seks naar de achtergrond is verdwenen? Hoe voelt het voor beide partners? En hoe kunnen jullie samen weer ruimte maken voor plezier en verlangen?
Ik help jullie graag
In mijn praktijk help ik met veel liefde en enthousiasme stellen om weer plezier te vinden in hun seksualiteit, op een manier die voor beiden goed voelt. Er is altijd hoop, altijd een mogelijkheid om te kijken naar wat wél fijn is.
Wil je ontdekken hoe jullie seksleven weer leuker kan worden? Maak gerust hier een afspraak. Ik ben er voor jullie!
Lees ook eens: EFT – rem & gas