Velerlei

Misschien merk je dat jij weinig of geen zin hebt in seks en niet goed begrijpt waarom. Of je raakt wel opgewonden, maar het gevoel verdwijnt weer snel. Misschien leek het vroeger vanzelf te gaan, terwijl het nu meer moeite kost. Weet dat er niets mis met jou is. Of misschien ben jij juist degene…

Als seksuoloog NVVS ontmoet ik regelmatig mannen met ADHD of kenmerken daarvan die in een heteroseksuele relatie zitten en zich seksueel diep afgewezen voelen door hun vrouwelijke partner. Ze vertellen over hun sterke seksuele verlangens, maar ook over hun teleurstelling, boosheid en/of verdriet. Vaak zeggen ze mij: “Als mijn partner geen zin heeft, raakt mij dat intens. Het…

De overgang is een periode waar iedere vrouw vroeg of laat mee te maken krijgt. Toch rust er vaak nog een taboe op. Veel vrouwen herkennen klachten zoals opvliegers, slecht slapen of stemmingswisselingen, maar minder vaak wordt er open gesproken over wat de overgang betekent voor intimiteit, seksualiteit en relaties. Daarom ben ik zo blij…

Veel mensen die geloven zoeken hulp bij mij als seksuoloog NVVS. Zij willen hun seksualiteit en hun relatie vormgeven op een manier die past bij hun geloof én bij hun persoonlijke verlangens. Ieder mens, ieder geloof en ieder levensverhaal is anders. Wat voor de één steunend en verbindend is, kan voor de ander juist spanning…

Onlangs volgde ik een inspirerend webinar van dr. Sofia Prekatsounaki. Zij promoveerde op onderzoek naar seksualiteit in relaties en toonde overtuigend aan dat seksueel verlangen en tevredenheid niet zomaar verdwijnen, maar sterk samenhangen met tastbare, positieve interacties tussen partners. Dit sluit prachtig aan bij mijn werk als seksuoloog NVVS: verlangen is niet mysterieus of ongrijpbaar,…

Wanneer seks geen keuze meer voelt In mijn praktijk als seksuoloog NVVS hoor ik vaak dat mensen seks hebben zonder dat ze daar zelf echt naar verlangen. Ze doen het omdat de partner dat wil, omdat ze bang zijn voor ruzie, omdat ze spanning of boosheid in huis willen vermijden of omdat ze vrezen dat…

Een open relatie is voor veel mensen een levendige en soms ook uitdagende vorm van liefde. Waar monogamie vaak als vanzelfsprekend werd gezien, ontdekken steeds meer stellen dat er ook andere mogelijkheden zijn. Open relaties, polyamorie, swingen en andere vormen van non-monogamie kunnen ruimte bieden voor vrijheid én verbinding. Als seksuoloog NVVS begeleid ik mensen die hierover nadenken of…

De invloed van negatieve berichtgeving Als seksuoloog NVVS merk ik de invloed van de veelvuldige negatieve berichtgeving in de media over seksualiteit en mannen. Het gaat momenteel vaak over seksueel grensoverschrijdend gedrag en geweld. Mensen vertellen mij de laatste weken steeds vaker dat ze een negatieve visie op seksualiteit hebben of aan het ontwikkelen zijn…

De allereerste regel van de Yoga Sūtra’s van Patañjali luidt: Atha Yoganushasanam. Vrij vertaald betekent dit: “… en nu begint de discipline van yoga”. Het is een warme uitnodiging om met aandacht, verbinding en mildheid te beginnen. Deze wijsheid geldt niet alleen op de yogamat, maar raakt volgens mij ook de essentie van intimiteit en seksualiteit. Nu,…

Veel mensen geloven dat wanneer ze eenmaal beginnen met flirten of zoenen, er automatisch een soort verplichting ontstaat om verder te gaan. Alsof wie A zegt, ook altijd B moet zeggen. Maar in seksualiteit werkt het niet zo. Jij hebt altijd de vrijheid om te voelen, te kiezen en te stoppen. De druk van verwachtingen…