Harper’s Bazaar: Fuck it

Maroesja de Ruyter heeft voor Harper’s Bazaar een mooi artikel geschreven over de beleving van vrouwelijke seksualiteit en genot, en de sociaal-culturele percepties en misvattingen daaromtrent. Het artikel gaat in op het belang van het vinden van persoonlijk seksueel welzijn. Er is aandacht voor onderwerpen als het belang van seksuele voldoening voor vrouwen, de rol…

Lees meer

Endometriose en seksualiteit

Inleiding Graag stel ik me aan je voor. Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS en EFT relatietherapeut. In dit artikel wil ik aandacht besteden aan ‘endometriose en seksualiteit’. Alle vrouwen met endometriose ervaren namelijk de invloed daarvan op hun seksleven. Je bent zeker niet de enige! Alle erkenning voor jouw seksuele problemen. Gelukkig liggen er…

Lees meer

We lijken op een ei!

Hard van buiten, zacht van binnen Ik ben Astrid Kremers – seksuoloog NVVS en EFT therapeut. Ik leg mijn cliënten vaak uit dat wij mensen net eieren zijn. Dat klinkt misschien gek maar die metafoor is heel krachtig. De buitenkant van een ei is hard en stug. Ook mensen kunnen harde en rauwe emoties laten…

Lees meer

Seksuele problemen? Misschien is stress een oorzaak

Introductie: stress en seksuele problemen Voel je je soms overweldigd door de hoeveelheid verantwoordelijkheden die op je afkomen? Heb je het gevoel dat er te veel prikkels zijn en dat je continu aan het rennen bent zonder tot rust te komen? Het kan zijn dat je signalen negeert, zoals het niet meer kunnen ontspannen met…

Lees meer

De mooie verbinding tussen seksuologie en EFT: liefde & lust

Introductie  Welkom! Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS en EFT-registertherapeut. In mijn praktijk begeleid ik stellen die op zoek zijn naar een hechtere emotionele band en een bevredigender seksleven. Emotionally Focused Therapy (EFT) helpt stellen zich veiliger en meer verbonden te voelen door middel van technieken gebaseerd op hechting en empathische communicatie. Dit vormt een…

Lees meer

VOL magazine: Ik ben mijn boezemvriendinnen kwijt

Borstkanker is een levensveranderende diagnose die niet alleen het lichaam, maar ook het zelfbeeld en de seksualiteit van een vrouw ingrijpend kan beïnvloeden. In mijn werk als seksuoloog kom ik in contact met vrouwen die in verschillende stadia van hun behandeling verkeren en die worstelen met de impact van deze ziekte op hun intieme leven.…

Lees meer

Fit at home: Seksuoloog Astrid Kremers

Als bekend seksuoloog en lid van de NVVS, deelde ik mijn kennis over liefde, lust en levensstijl in een verhelderend interview voor het tijdschrift Fit at Home. In dit gesprek ging ik in op seksualiteit en benadrukte ik dat dit veel meer omvat dan alleen een handeling die tot de slaapkamer beperkt blijft. Ik spreek…

Lees meer

Meer dan 200 lieve zinnen die je tegen je partner kan zeggen

In mijn seksuologiepraktijk spreek ik stellen met allerlei seksuele problemen die samen weer een leuk seksleven willen hebben. Vaak ben ik ter plekke getuige van een vorm van communicatie die niet helpend is om in verbinding te komen met je partner. Ik hoor veel verwijten, minachting, kritiek, boosheid, discussies, afkeuring, irritatie en verontwaardiging. Hierdoor wordt…

Lees meer

AD: Als sexappeal helemaal niets met je doet

In het licht van mijn beroep als seksuoloog, kom ik vaak in aanraking met de vele facetten van menselijke seksualiteit. Onlangs werd ik geïnterviewd door het Algemeen Dagblad waarin ik de gelegenheid had om een cruciaal aspect van seksualiteit te bespreken: aseksualiteit. Aseksualiteit, zoals ik benadrukte, is geen seksuele disfunctie. Het is een natuurlijke variant…

Lees meer

Veelvoorkomende vragen aan een seksuoloog

Graag vertel ik u meer over mijn werk. Dit zal ik doen n.a.v. veel voorkomende vragen die ik krijg van cliënten, studenten en journalisten. Ik zal de vragen zo kort mogelijk proberen te beantwoorden. Mocht uw vraag er niet bij staan of wilt u meer informatie dan kunt u altijd contact met mij opnemen. Wat is een…

Lees meer