Berichten door Astrid Kremers

Graag stel ik me aan je voor. Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS. Als specialist in liefde, lust en leefstijl krijg ik vaak uiteenlopende vragen. Eén daarvan is: “Kan je seks vergelijken met rijden in een auto?” Hoewel dit misschien vreemd klinkt, zijn er verrassend veel parallellen te trekken tussen deze twee activiteiten. Laten we ze…

In mijn seksuologiepraktijk wordt er regelmatig gepraat over anticonceptie en bescherming tegen SOA. Wie regelt dat? Wie betaalt dat? Voor vrouwen zijn er diverse opties. Voor mannen slechts twee: condoom en sterilisatie. Ligt de verantwoordelijkheid daarom bij de vrouw? Of kan het ook anders? Steeds vaker vertellen stellen mij dat ze het zien als een…

Veel mensen gaan vreemd en willen daarover een persoonlijk, professioneel en vertrouwelijk gesprek. Gelukkig is die mogelijkheid er, je kan er met mij over praten. Graag stel ik me aan je voor. Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS, EFT register-therapeut en ACT therapeut. Ik heb me via masterclasses en literatuur extra geschoold in het thema…

Is er een relatie tussen voeding en seks. Jazeker! Met voeding kan je je seksleven enorm beïnvloeden. Misschien denk je dan meteen aan afrodisiaca. Maar ik ga jou vertellen wat écht helpt om een leuk seksleven te hebben. De Telegraaf wilde er ook meer over weten en wijdde er een paginagroot artikel aan. Dit zijn mijn belangrijke…

Binnen de EFT en het ‘Houd me vast’ programma maken we vaak gebruik van de termen aanjager/aanklager en terugtrekker. Maar welk gedrag hoort daar eigenlijk bij? Hieronder leg ik het uit. Wat doe jij normaal gesproken als jij je niet meer veilig verbonden voelt met je partner? Gedrag dat hoort bij de positie van een…

Heb jij een liefdevolle, warme en fijne relatie en mis je de lust? Dan ben je niet de enige! Het vuur in een langdurige relatie brandend houden is voor veel mensen ingewikkeld. Mijn cliënten vertellen me bijvoorbeeld dat erotiek moeilijk is geworden sinds ze zijn gaan samenwonen en toen ze de relatie als vanzelfsprekendheid gingen…