Berichten door Astrid Kremers

Weet je wat een van de mooiste geheimen is van een lang en levendig seksleven? Aanpassen! Aanpassen is meebewegen met het leven. In mijn werk als seksuoloog NVVS zie ik hoe seksualiteit verdiept wanneer mensen afstemmen op wat er op dat moment speelt. Het leven verandert voortdurend. Jijzelf, de ander en de omstandigheden. Denk aan…

Angst en dwang en seksualiteit gaan vaker samen dan veel mensen denken. Toch wordt er weinig over gesproken. Schaamte, schuld en angst spelen vaak een rol, maar ook verwarring. De combinatie van angst en dwang en seksualiteit vraagt om specifieke kennis. In mijn werk als seksuoloog NVVS combineer ik deze expertise met mijn jarenlange ervaring…

Seksuele problemen bij Parkinson komen veel voor en hebben invloed op kwaliteit van leven en relaties. Parkinson en seksualiteit is een onderwerp waar veel mensen mee rondlopen, maar waar nog te weinig open over gesproken wordt. Terwijl de impact groot kan zijn op het lichaam, op seksualiteit, intimiteit en op de relatie. In mijn praktijk…

Erectieproblemen bij jonge mannen komen vaker voor dan veel mensen denken. Steeds meer mannen onder de veertig ervaren periodes waarin het krijgen of behouden van een erectie moeilijker gaat. Vaak gaat het daarbij niet om een lichamelijke erectiestoornis, maar om situatieve erectieproblemen. Toch zoeken veel jonge mannen geen professionele hulp en proberen zij het probleem…

Pijn bij vrijen en pijn bij seks komt veel voor. In dit artikel legt seksuoloog NVVS Astrid Kremers uit waardoor pijn bij penetratie ontstaat en wat helpt. Pijn bij vrijen of pijn bij seks komt veel vaker voor dan veel vrouwen denken. Misschien herken je het: pijn bij penetratie, een branderig gevoel bij de ingang…

In mijn praktijk als seksuoloog NVVS spreek ik vaak mensen met een neurodivergent brein. Mensen met autisme (ASS), ADHD of andere vormen van neurodiversiteit verlangen natuurlijk net zo goed naar liefde, intimiteit en seks als ieder ander. Tegelijk merk ik dat de combinatie van neurodiversiteit en seksualiteit soms vragen oproepen. Niet omdat er iets mis…

In veel relaties komt er vroeg of laat een moment waarop partners niet meer gelijk oplopen in hun zin in seks. De een wil vaker, de ander minder vaak. De een verlangt naar initiatief, de ander naar rust, tijd of eerst emotionele veiligheid. Dat is niet vreemd. Sterker nog: verschil in verlangen hoort bij een…

Wanneer de dagen langer worden en de eerste zonnestralen weer warmte geven, merken veel mensen iets opvallends. Er komt meer energie. Mensen gaan weer naar buiten. Terrassen vullen zich, kleding wordt lichter en socialer contact neemt toe. En tegelijk gebeurt er vaak nog iets anders: er ontstaat meer seksuele energie.  In mijn praktijk hoor ik…

Groot nieuws dat ik nu met jullie mag delen. Vanaf maart breidt mijn seksuologiepraktijk uit met een prachtige tweede locatie in Haarlem. Naast mijn praktijk in Utrecht ontvang ik volwassenen nu ook in mijn nieuwe praktijkruimte in Haarlem-Zuid. In een karaktervolle villa uit 1915, met ruime parkeergelegenheid op eigen terrein, heb ik een rustige en…