De Telegraaf: Nederlander sekst het liefst met lamp uit

In deze blog wil ik een onderwerp aansnijden dat velen van ons raakt, maar waarover zelden openlijk gesproken wordt: de onzekerheid over ons lichaam en het irreële beeld dat we vaak van onszelf hebben. Recent had ik de gelegenheid om mee te werken aan een artikel in de Telegraaf, waarin belicht wordt hoe Nederlanders zich…

Lees meer

EVA magazine: Liever minder vaak dan met tegenzin

Als seksuoloog vind ik het belangrijk om open en eerlijk te praten over seksualiteit. Vandaag wil ik een bijzonder onderwerp met je delen dat vaak onderbelicht blijft: seksualiteit tijdens de overgang. Onlangs heb ik meegewerkt aan een artikel, gepubliceerd door EO, getiteld: “Seks en de overgang: ‘Liever minder vaak dan met tegenzin’”. Dit artikel biedt inzicht in…

Lees meer

Seksuele problemen? Misschien is stress de oorzaak

Introductie Ik ben Astrid Kremers, seksuoloog NVVS, expert op het gebied van liefde, lust én leefstijl. Leefstijl is namelijk een belangrijke en bepalende factor is op het gebied van seksualiteit. Ontspanning, rust en slaap zijn essentiële elementen van een gezonde leefstijl. Misschien heb jij het gevoel dat je teveel ballen in de lucht moet houden,…

Lees meer

De mooie verbinding tussen seksuologie en EFT: liefde & lust

Introductie  Mijn naam is Astrid Kremers. Ik ben zowel seksuoloog NVVS als EFT-therapeut. Deze hele mooie en waardevolle combinatie zorgt ervoor dat ik jullie kan leren omgaan met emoties en bij kan dragen aan veiligheid, vertrouwen en verdieping van jullie relatie. Die liefdevolle en respectvolle hartsverbinding die hierdoor ontstaat kan als krachtig fundament dienen om…

Lees meer

Linda.nl: Leest je kind eindelijk, staan booktoks vol onrealistische seks

In onze hedendaagse samenleving, waar jongeren steeds vaker worden blootgesteld aan diverse media, speelt de rol van boeken een cruciale factor in de vorming van hun percepties, vooral op het gebied van relaties en seksualiteit. Recentelijk heeft het fenomeen ‘BookToks’, waarbij TikTok-gebruikers boeken bespreken en aanbevelen, aanzienlijke populariteit gewonnen onder jongeren. Echter, deze trend heeft…

Lees meer

Telegraaf: No Nut November

De maand november brengt een opmerkelijk fenomeen met zich mee, bekend als ‘No Nut November’, waarbij de uitdaging ligt in het afzien van masturbatie en orgasmes. Als seksuoloog NVVS greep ik de kans aan om voor de Telegraaf een licht te werpen op deze trend die voornamelijk de mannelijke seksualiteit lijkt te benadrukken. Waar media…

Lees meer

Nu.nl: Dit is wat het met je kan doen als je al lang single bent

In een recent artikel gepubliceerd op NU.nl, heb ik de gelegenheid gehad om enkele inzichten te delen over de diverse ervaringen en emoties die kunnen ontstaan bij het langdurig single zijn. Het stuk, getiteld “Dit is wat het met je kan doen als je lang single bent,” biedt een genuanceerde blik op de impact van…

Lees meer

VOL magazine: Een romantische huwelijksnacht! Of niet…?

De huwelijksnacht wordt vaak omgeven door een aura van romantiek en passie, een verwachting die diep geworteld is in onze culturele verbeelding. Echter, de realiteit is soms anders en kan variëren van een sprookjesachtige ervaring tot een nacht vol uitdagingen. Als seksuoloog zie ik vaak de complexiteit en diversiteit van deze ervaringen. Verwachtingen versus realiteit…

Lees meer

VOL magazine: Ik ben mijn boezemvriendinnen kwijt

Borstkanker is een levensveranderende diagnose die niet alleen het lichaam, maar ook het zelfbeeld en de seksualiteit van een vrouw ingrijpend kan beïnvloeden. In mijn werk als seksuoloog kom ik in contact met vrouwen die in verschillende stadia van hun behandeling verkeren en die worstelen met de impact van deze ziekte op hun intieme leven.…

Lees meer