Relaties en non-monogamie
Een open relatie: past dat bij je?
Misschien verlang je naar meer seksuele vrijheid en wil je ontdekken wat er nog meer bij je past. Misschien heeft je partner het idee van een open relatie geopperd en ben je tegelijk nieuwsgierig en gehecht aan wat jullie samen hebben. Of wellicht is jullie relatie al open en wat op papier goed voelde, blijkt…
Lees meerAls je jongste kind vier is: jezelf opnieuw ontdekken als moeder
Soms lijkt het alsof een moeder na een aantal jaren ontwaakt uit een winterslaap. Zoals een beer na een lange winter zijn hol verlaat, om zich heen kijkt en de wereld opnieuw ontdekt. In mijn praktijk als seksuoloog NVVS zie ik regelmatig vrouwen bij wie iets verandert wanneer hun jongste kind ongeveer vier jaar is.…
Lees meerLeven na een affaire: waarom je leven leeg kan voelen en je minder zin in seks hebt
Een periode met een affaire of meerdere affaires kan veel spanning, opwinding en levendigheid met zich meebrengen. Wanneer je besluit daarmee te stoppen, voel je misschien vooral opluchting. Eindelijk rust, geen geheimen meer en geen ingewikkelde situaties. Maar maanden of zelfs jaren later kan er een ander gevoel ontstaan. Je leven voelt vlak, voorspelbaar of…
Lees meerJe vrouw in de overgang: tips voor mannen over relatie en seks
Wat ontzettend goed dat je de moeite neemt om dit artikel te gaan lezen. Als je vrouwelijke partner in de overgang is, kan er veel veranderen in jullie relatie, intimiteit en seks. Misschien mis je aanraking, voel je je afgewezen of weet je niet goed hoe je toenadering kunt zoeken. Misschien wil zij juist vaker…
Lees meerMoeder worden en touched out: als aanraking te veel voelt
Je baby drinkt aan je borst, je peuter trekt aan je been en ondertussen bedenk je wat er morgen mee moet naar de opvang. Wanneer het eindelijk stil is in huis, schuift je partner dichterbij. Een hand op je heup, een kus in je nek. Lief bedoeld, maar je merkt dat je verstijft. Je wilt…
Lees meerRouw en seksualiteit: ruimte voor verdriet, intimiteit en verlangen na verlies
Als iemand die je dierbaar is overlijdt, kun je diegene op onverwachte momenten missen. In een gesprek, aan tafel of wanneer je ’s nachts wakker wordt en graag iemand naast je zou voelen. Verlies kan ook je behoefte aan aanraking, intimiteit en seks veranderen. Misschien wil je vooral met rust gelaten worden, terwijl je op…
Lees meerAls een man in een heteroseksuele relatie in het geheim seksueel contact heeft met mannen
Over seksuele oriëntatie, vertrouwen en de vraag hoe je samen verder gaat Wanneer een vrouw ontdekt dat haar man seksuele contacten met mannen heeft gehad, kan haar vertrouwde werkelijkheid plotseling wegvallen. Zij kan boos, verdrietig, bang of verward zijn en zich afvragen wat dit zegt over hun liefde, zijn seksuele identiteit en hun gezamenlijke leven.…
Lees meerOvergang en scheiding: bestaat een ‘meno-divorce’ echt?
Je bent ergens in de veertig of vijftig en opeens lijkt er van alles tegelijk te veranderen. Je slaapt slechter, je lichaam voelt anders, seks is misschien minder vanzelfsprekend en je verdraagt sommige dingen niet meer zoals vroeger. Misschien kijk je ook anders naar je relatie. Wil ik zo verder? Zijn we nog geliefden of…
Lees meerSeksuele biografie schrijven: zo breng je jouw seksuele levensverhaal in kaart
Tijdens mijn opleiding tot seksuoloog kreeg ik een opdracht die ik nooit ben vergeten: schrijf je eigen seksuele biografie en lees die voor aan een medestudent. Dat vond ik spannend, want je deelt iets heel persoonlijks. Toch bleek het een bijzondere en waardevolle ervaring. De medestudent aan wie ik mijn verhaal voorlas, werd later een…
Lees meerSeks ondergaan in een relatie: als je seks hebt omdat je denkt dat het hoort of moet
Je ligt naast je partner en merkt dat je eigenlijk niet wilt. Toch laat je de aanrakingen toe. Misschien draai je je op je rug, wacht je af en hoop je dat het snel voorbij is. Je doet een beetje mee, omdat je vindt dat seks bij een relatie hoort, omdat je geen ruzie wilt…
Lees meer